現在双子妊娠中で9週です。 4月半ばに友達の結婚があり、地元(新幹線で2時間30)です。 妊娠3ヶ月頃はまだ動けそうですか? それと、もし早めに準備しておいた方が良い物などあったら教えて欲しいです!
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便秘で困ってます。 毎日産婦人科でもらった薬は飲んでいますが、それでも少ししか変わりません。 バナナやさつまいも、ヨーグルトを食べていますが、効果はありません。 やはり運動をした方がいいのでしょうか? 現在妊娠3ヶ月ですが、ヨガとかしてもいいのかわかりません…
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