授乳中でストレスがあり、夕方ビールを飲んでいるが、どのタイミングで授乳すべきか、搾乳してから授乳するか悩んでいます。他の方はどうしていますか？

こんばんは！
毎日育児お疲れさまです😉❤️
今は完母ですが、混合だったとき一度だけお酒を飲んだことがあります！

お酒の種類、アルコール度数、はーららちゃんさんのアルコールの強さなどで
空ける間隔が変わってくるみたいなので
参考になるかは分かりませんが、
わたしの場合、元々酒飲みで人並み飲める方です。どんだけ飲んでも顔は赤くなりません。
当時は缶チューハイ(ストロングゼロ)350mlを1本飲み、その後の授乳は8〜9時間ほどあけました。
その間、6時間でおっぱいがカチカチに張って
かなり痛かったので、全部搾乳して棄ててからあげました。

お酒を飲んだときは基本的に棄ててからの授乳でないと、自分は抜けてても体内に僅かでもアルコールが残ってるのかなと思います。

• 4月5日