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かおり
妊娠・出産

産後3ヶ月で体重が減らず、ストレスで甘いものを食べてしまう悩み。水を飲んでも効果なし。体重を落とす方法を教えてください。

そろそろ産後3ヶ月経つのですが、
なかなか体重が減りません。
骨盤矯正にて、骨盤のズレはよくなりました。
お腹も少し引っ込み、ヒップアップもできました。
ですが、体重が落ちず、、、
産前は＋7キロです。
産後すぐは子供の体重分、約3キロしか落ちず。
整体の方に水を飲むように言われ、
毎日常温水飲んでいるのですが効果見られず。
ストレスで甘いものはやめられず食べてます。
みなさん、どうやって体重落とされてますか？

コメント

みいと

糖質制限で痩せました😩やはり食事かと、、

  • かおり

    かおり

    みいとさん　コメントありがとうございます😊
    食事制限ですかぁ、、、( ´･ω･` )💦
    母乳育児なら痩せる！と聞いたのですが、完母で落ちないということは食べすぎなんですかね？笑

    • 4月2日

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