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ココロ・悩み

午後になるとよくなるのに、朝起きたときから午前中がいつも身体がだる…

午後になるとよくなるのに、朝起きたときから午前中がいつも身体がだるいです😢
寝不足気味だからですかね、、？😢
最近子どもが寝るのがはやくて、自分は寝るのが遅くなってしまってまとまった睡眠がとれてないです😢
夜中もまだ一回おきるので😢

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