妊娠糖尿病の可能性があり、食事について不安です。同じ経験の方のアドバイスを求めています。
前回の妊婦検診で血液検査をしました。
先程病院から検査結果の電話があり、
血糖値が高く妊娠糖尿病の可能性があるから
再検査しに来て下さいとの事でした。
つわりで食べれるものが限られていて
パン、麺類、ゼリー、アイスくらいしか
口にする事ができません。
白米、野菜、肉類は気持ち悪いです。
やはり血糖値が高いのはバランスの
悪い食事のせいですか？
初めての妊娠でただでさえ不安の中
コロナ騒動もあり毎日不安で押しつぶされそうに
なってる中でこのように検査に
引っかかってしまい涙が止まりません。
妊娠糖尿病と診断された方や疑いがあると
言われた方どのようにして過ごしてましたか？
再検査まであと1週間あるので
少しでも何かアドバイス下さると嬉しいです
- ママリ(2歳4ヶ月, 4歳3ヶ月)
コメント
ママリ
わたしもこの間引っかかって来週再検査に行きます(´；ω；｀)悪阻で吐きまくっていて、ポカリしか飲んでいなかったのでそれで血糖上がったのかな？と思うようにしてますが不安で仕方ないですよね〜💦しかも3人目にして初めて言われてびっくりです。
今はレモンティーなどが比較的飲みやすかったのですが、糖分いっぱいだし、と控えめにしています。食べられるようになったら野菜中心にして、トマトジュースは血糖を下げるのにいいらしく飲もうと思っています！
お互い不安ですが何もないことを祈りましょー💦
ママリ
基本的には糖質の多い食事が原因だと思います。
妊娠すると体質で血糖値上がりやすくなる人もいるので、必ずしも食事のせいでは無いですが。
やっぱりパンや麺類はすごく糖質高いです💦💦
麺でもこんにゃく麺とかにすると糖質ゼロなのでオススメです。野菜を最初にとるのもいいです。
もしパンしか食べれないなら、楽天とかで糖質制限用のパンがいいと思います。かなり高いけど、私は1人目の時これずっと買ってました。そのおかげですぐ血糖値は下がりました
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ママリ
ちなみに、野菜でもトマト人参などは結構糖質高いので注意です。根菜もかなり高いので、ほうれん草とか大根とか糖質少なめなのを、食べるのがいいです。
- 3月31日
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ママリ
コメントありがとうございます。
やはりパンや麺類は糖質高いですよね😔
糖質制限用のパンがあるんですね！さっそく調べてみます😳
詳しくありがとうございます💦参考にさせて頂きます！- 3月31日
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ママリ
グッドアンサーありがとうございます😊❤
ちなみに、低糖工房っていうお店です！Amazonにもあります！ほんとに美味しくてびっくりでした😍あと、シャトレーゼにも低糖のパンやピザありますし、ローソンも結構力入れてるのでぜひ！- 3月31日
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ママリ
いえいえ😊こちらこそありがとうございます！
調べてみましたが、沢山種類あって美味しそうです😋
シャトレーゼにもローソンにもあるんですね！体調が良い時に見に行ってみます💕- 3月31日
みー
私は切迫早産､入院中ですけど､入院しから血糖の検査で､血糖が高く妊娠糖尿病って診断されました！
えっ！なんで？ってビックリでした(笑)
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ママリ
コメントありがとうございます。
ええ入院中にですか！？
それはビックリですね😭- 3月31日
退会ユーザー
私も麺類、アイスばかり同じ時期に食べてましたが、引っかかりませんでした。
体質によるみたいで、同じ食生活でも血糖値が上がる、上がりにくいあるみたいです。
ちなみに、痩せてませんBMI標準値です。
つわりの時期はどうしても偏りがでますよね…💦
再検査どうしても引っかかりたくない場合もう我慢して歯を食いしばってサラダ食べたりして採血のぞみましょう！
つわりが終われば病院からも食事指導しっかり入ると思います。ママリで他人の自己流を聞くより病院の栄養指導など試されるほうがよっぽどいいですよ✨
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退会ユーザー
低GI値の食べ物と調べてみてください！血糖値の上昇を緩やかにする食べ物たくさんありますよ！ブロッコリーなんかおすすめです！
- 3月31日
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ママリ
コメントありがとうございます。
やはり体質にもよるんですね😖調べたりすると肥満だとなりやすいと出てきましたが、BMI値だけで言うと痩せ型です😵💦
つわり中は食べれるものを！と言われてたので特に気にせず食べてました…。
野菜もしっかり摂らないとですよね！
低GI値ですね！調べてみます！ありがとうございます🙇♀️- 3月31日
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退会ユーザー
痩せ型でしたら体質かもしれませんね💦
再検査引っかかりませんように！！- 3月31日
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ママリ
ありがとうございます😭💦
- 3月31日
退会ユーザー
血液検査の前に何か食べましたか？
私も1人目引っかかり再検査しましたが大丈夫でした✨
血糖値が高かったのは、検査前におにぎり食べてたからでした😂
私は再検査の結果が出るまでは極力野菜食べるようにしました😊でもまだ決まったわけではないし、つわり中との事なので気になりますがストレス溜まらないように食べられる物を食べてもいいと思います☺️
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ママリ
コメントありがとうございます。
食べ物は口にしてませんが飲み物でポカリ飲みました💦
やはり直前に飲食すると数値高くなってしまうんですね！
頑張って食べれそうな野菜摂取しようと思います😖- 3月31日
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退会ユーザー
ポカリも可能性ありそうですね！
再検査の時に看護師さんや助産師さんにつわりで食べられるものが限られているけど、今から気をつけた方がいいことなど聞いておくといいかもしれません！
再検査クリアしますように…- 3月31日
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ママリ
糖分多いですもんね💦
そうですね！再検査の際に聞いてみます😊
ありがとうございます！- 3月31日
kiki🌷
娘のときに悪阻がひどく、全く同じ状況だったので、不安なお気持ちとてもわかります。
まずご自身を責めないでくださいね！
なんにも悪くないですよ😌
赤ちゃんのために悪阻に耐えててむしろとても頑張ってると思います。
血液検査の前になにか飲んだり食べたりしましたか？
その影響は結構大きいですよ！
あとは悪阻が治まれば、食べる順番を野菜からにしたり、炭水化物中心の食生活を見直していけばいいです。
仮に再検査でも引っかかり妊娠糖尿病になったとしても、先生の指示にしたがってきちんと血糖値をコントロールしていけば大丈夫ですよ😊
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ママリ
コメントありがとうございます。
優しいお言葉ありがとうございます😭涙出ました💦
検査前に少しポカリ飲みました😭
食べる順番も重要なんですね！徐々に見直していきます。
そうですよね。先生の指示にきちんと従えば大丈夫ですよね😖💦- 3月31日
ひーさん💕💕
再検査どうでしたか？
私は、明日再検査で不安でいます😓
ママリ
コメントありがとうございます。同じ週数ですね😳
私も同じく飲み物はポカリです！ポカリ糖分多いですよね💦
つわりさえ無ければバランス良く食べるのになって思います😔
そうですね！お互い再検査クリアできますように🙇♀️
ママリ
同じですね＾＾
本当そうですよね〜バランスよく食べたくても、そもそも食べられないし、って感じですよね(´；ω；｀)
あと一週間長いですけど、せめて悪阻治ってますように！コロナも不安ですが、よかったら何でも吐き出して下さいね！！無理なさらず！
ママリ
そうなんです💦食べたいと思う物は山ほどあるのに😭
ありがとうございます😖😖