妊婦健診で血圧が上昇し、心配です。食事の偏りやつわりが原因でしょうか？血圧を下げる方法を知りたいです。同じ経験の方いますか？
昨日、妊婦健診で血圧を測りました。
元々、血圧 上100前後 下50前後 でした。
昨日は、かなり久々に測ったのですが上133 下81 でした。
こんな数字自分では見たことなくてビックリしました！
先生からは何も言われませんでしたが心配で😵💦
つわりがあり、食事が偏食になり麺類やご飯など、バランス良くは食べれていなかったのもあるのでしょうか？
同じような方はいらっしゃいますか？
血圧を下げるにはどうしたら良いのでしょうか？
- まい☆(4歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
高血圧症候群になるかもですね💦
糖質に気を付けてみて改善されると良いのですが😞💦
血圧計置いてある所で数回測り、それでも高いようでしたら自宅用を購入し頭が痛い、目がチカチカする等の症状がある時も測った方が良いと思います。
病院によっては薬で下げる場合もあるので気になるようでしたら問い合わせても良いと思います😊
ははじめてのママリ🔰
麺類食べるときは汁は全て飲まずに残すようにするだけでも塩分控えられますよ。後はしっかりした味付けのものは1度の食事では1品にして後は薄味にするとよいですよ。
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ははじめてのママリ🔰
サラダ等後からかけるドレッシングや調味料も普段より控えると良いと思います。
- 3月31日
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まい☆
スープはできるだけ残すようにします😊
元々は、濃い味派ではなかったのですがつわりがひどい時は薄い味が気持ち悪くなってしまって💦
ドレッシングなども気をつけようと思います。
ありがとうございます✨- 3月31日
ベビまま
濃い味好きですか？？
和食メインや薄味を気をつけると、血圧上がりにくいと思います😊
あとは寒いと血圧上がりますよね💦
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まい☆
妊娠前は、濃い味が好きとかではなかったのですがつわりが酷い時は薄味が気持ち悪く感じてしまって💦
これからは、薄味気をつけようと思います！
こちら、北海道でまだまだ寒いのでそれもあるのかな？😣
ありがとうございます✨- 3月31日
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ベビまま
血圧高いと妊婦でなくても、色んな病気のリスクが高まるので、先生に言われてなくても気をつけられたらいいと思います！✨
私の旦那も北海道出身で、旦那は濃い味好きです🤣
私は元々低血圧なので、ちょうどいい感じです🤣笑- 3月31日
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まい☆
そうですよね💦
色々病気など怖いですよね😵
親が高血圧なので遺伝とかもあるのでしょうか⁇💦
北海道の方は、濃い味好きなのかもですね！！
低血圧も辛いですよね💦
いま、ちょうど良いのはいいですね✨- 3月31日
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ベビまま
私の実母が高血圧で薬飲んでますが、私は今のところ大丈夫ですね🤔
他の兄弟も高血圧とかは聞いたことないです！- 3月31日
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まい☆
私も実母が高血圧で薬飲んでます！
体型も太り気味で💦
弟も太り気味で💦血圧は、今のところ大丈夫みたいですが心配です😣
近々、血圧計あるとこで測ってみます！- 3月31日
まい☆
昨日は、一度しか測らなかったので血圧計があるとこで測ってみます。
今のところ、頭痛など気になる症状はないのですが次の検診で聞いてみようと思います！
ありがとうございます✨