コメント
mini
していましたよ😊夜ご飯はサラダボウルを17時半頃に食べてご飯は終わりにしていました☺️
朝昼はしっかり炭水化物とっていましたよ🙂
私は2人5kg増加で産んでいます😌
ママリ
してました🙋♀️友達は納豆と豆腐で乗り切ってました。1日のトータルバランスで考えてみてはいかがでしょうか？😊
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ままりん
朝ごはんは旦那が準備してくれるので納豆ご飯 麺系 トースト
お昼は公園が多いので 🍙にお弁当
なので、夜は寝るだけですし、野菜で満腹にしてもいいかなと…もちろんお肉などバランスの良いサラダ作ろうと思ってます！- 3月29日
✨かぜきちmama✨
1人目も2人目も妊娠糖尿病ひっかかってて、毎食食べ始めはサラダです✨
カロリー気にしつつ、間食してしまうなら、分割食（朝昼をそれぞれ2回にわけてしまう）で元々体重重いので5キロまでと言われてて1人目は大丈夫でした💡2人目も妊娠前より減ってるくらいです✨
晴日ママ
2人とも7キロです！
夜はサラダや豆腐ゆで卵食べてました！
体重が増えてきてから😌
ままりん
凄いです！5キロ！