コメント
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朝早く起きて
昼寝の開始時間も昼寝の時間も早めに起こしてみれば早く寝ると思います！
はじめてのママリ
昼寝の開始時間が遅いのかなと思います😓
また17時以降は寝かせない(起こす)といいかなと思います。
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nao
ありがとうございます。昼寝の開始を食後すぐにしても寝るのは食後4時間後くらいです、どうしてか眠れないみたいなのです…17時以降寝かせたく無いですね。今日も16時すぎに寝ちゃって。起こすようにします！
- 3月29日
はじめてのママリ🔰
寝ても寝なくても20時〜21時の間に布団に入るようにしています。
朝も7時前後に起きます。
昼寝の時間はママも休めたり、家事がはかどる貴重な時間なので、寝る時間を早めてみてはどうでしょうか？
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nao
ありがとうございます。もうおっしゃるとおりで私にとっては家事をする時間なので早く寝てほしくて(T_T)寝なくてもということで21時に就寝にしてみましたが現在40分経っても寝ません…！根気よく頑張ります
- 3月29日
ママリ
午前寝はしていますか？？
朝早く起きる時間を早めるか、午前寝の時間を短くしたらもっと早くお昼寝できるのではないでしょうか？？
うちも、最近は頑張って午前寝しないで過ごすと、お昼ご飯食べてすぐ眠くなってお昼寝してくれます💡
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nao
午前寝は一切しないです！どうも食後何時間も全然眠くならないみたいで不思議で仕方ないです。頑張ります！
- 3月29日
nao
ありがとうございます、朝寝てても起こしちゃうってことですよね、あんまりやってなかったので、やってみます！どうしてかお昼ご飯から何時間も経ってから寝るんですけど寝かしつけを早めても寝ないんですよね…うーん頑張ってみます！