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生活リズムを整えたいのですが、日によって起きる時間がバラバラです。…

生活リズムを整えたいのですが、日によって起きる時間がバラバラです。
ほぼほぼ5時〜7時の間に起きます。
起きて授乳して、3時間半後ぐらいに離乳食をあげてます。
そうなると毎日、離乳食やミルクの時間がバラバラになります。
寝る時間だけはそろえてるですが、定めることはできますか？
みなさんどうしてますか？

コメント

りぃ(23)

3時間半後の離乳食にするのではなく
離乳食の時間決めてそれに合わせて授乳時間など調整とかはどうですか？
例えば授乳時間を短めにしてお腹空くようにしたりとか？

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