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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

果物を食べすぎているか心配です。果物は糖分が含まれるので、バランスを考える必要があります。

果物与えすぎでしょうか。
朝バナナ、昼りんご、最近毎日食べてます。
ご飯もよく食べるので食後のデザート的な感じです。
果物とは言え糖なので与えすぎかなと思い始めました。。

コメント

deleted user

うちも全く同じです😂
それ以外に甘いものあげてなかったら大丈夫だと思いますよ☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり好きですよね。他にもみかん、苺もたまにあげてます😅

    • 3月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    果物好きなんですね☺️✨

    • 3月27日
チム

お菓子を毎日だったらやめた方がいいかもしれないですが、果物にも栄養ありますし大丈夫だと思います😄
うちの子も朝はバナナです😃

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お菓子はたまーにですね。卵がアレルギーぽいので未だに赤ちゃんせんべいです。

    • 3月27日
deleted user

1日の合計の果物の量にもよります💦
歯医者や小児科では、やはり与え過ぎはよくないと言われました😂
果物でも与え過ぎると虫歯になりやすいのと、果物以外の、野菜やフォロミーアップなどで栄養は十分摂取できているので3歳まではそこまで必要ないと...
私自身、虫歯が多い方なので、気をつける為1日1食のどこかで、小さいバナナ一本とかにしてます🙌
お菓子は基本あげません。
果物ジュースは、2日に1回100mlぐらいのペースです☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    3歳まではそこまで必要ないんですね!
    小さめバナナとりんご6分の1くらいですね。ジュースはまだあげたことないです。これから少しずつ減らしてみます。

    • 3月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    3歳の時の体型が、その子が大人になった時の体型とよく言いますよね...
    もう自我がめばえ始めて、果物の美味しさを知り、そればかり食べたり欲しがるようになります。
    無条件で与え続けたら肥満へ繋がります。
    子供なので仕方がない事なので、その分親が管理し必要な栄養のみの摂取で良いかと😊

    • 3月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね。知らなかったです。野菜も今のところ嫌がらず食べてるので、ちょっと果物控えめにしてみます。ありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月27日
コキンちゃん

量にもよると思います😅
うちは2人ともりんごもいちごもバナナも大好きなので
毎日あげたいし欲しがりますが
週に3.4日までって決めてます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    週3.4日なんですね。やはりルール決めた方がいいですね。欲しがりそうですががんばってみます!

    • 3月27日
  • コキンちゃん

    コキンちゃん

    体にいいですがやっぱ糖が気になるんです😭
    お菓子も欲しがらない限りあげないので毎日は食べないですが
    あげすぎも良くないかなって😭

    フルーツのかわりにヨーグルトとかにしてます🙋‍♀️

    • 3月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    糖は糖ですもんね。お菓子よりいいと思ってたけどやはりあげすぎはよくないですよね🤔

    • 3月27日
zizi

うちもわりとフルーツ出してたら毎食や毎日はいらないと言われて朝だけにしてます。
🤔
おやつの時にあげる時もあります。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    特にバナナが大好きなので朝は食べないと食事が終わらなくなってきました😓おやつにたまにあげるくらいがいいですかね。。

    • 3月27日
ママ

保育園で毎日バナナかオレンジでてたので、栄養士の方が毎日だすという判断もしているので一日一回なら良いのかなーと思います😊しかし我が家は朝か晩に季節の果物だしてます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    量が少なめなんですかね。バナナ半分とか…?ほんとに最近朝昼あげてたのでちょっと心配になってしまいました😅

    • 3月27日
お腹痛い

友達の子が果物沢山食べて一気にぶくぶくに太りました。
スマートな子だったのに🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    まじですか。うちはただでさえぷくぷくしてるので😱気をつけないとですね😱

    • 3月27日