momo
タンパク質取れてるとしても、お肉や魚も取れた方がいいので、つみれや鶏団子にして味噌汁に入れてもいいと思います！
みみ
とりわけならそのまま食べればいいので、
他に一品野菜のメニューを作ればいいかなと思います。
私はいつも最低でも4種類の野菜は使いますかね〜
手づかみメニューも最近始めました！
おやき、ハンバーグ、蒸しパンなどです！
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