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らじぼらら
家事・料理

主人が出張続きで外食が多くて、太りました。なので最近糖質控えめレシ…

主人が出張続きで外食が多くて、太りました。
なので最近糖質控えめレシピを作ってます。
こんにゃく、きのこ、豆腐、葉物野菜、厚揚げ、アボカドなど。
料理もなるべく砂糖を控えてます。
特に良かったのはこんにゃくごはん。

糖質オフレシピやスイーツでおすすめあったら教えてください✨

コメント

ぬん

主人や私が食事制限する時は、お肉を中心にして米は玄米にしてます😊

チキンソテーや野菜たっぷりの鮭のちゃんちゃん焼き、ミルフィーユ鍋、餃子の皮を大根にした餃子とかはよくやります😊

  • らじぼらら

    らじぼらら

    お返事ありがとうございます❗
    私もちゃんちゃん焼きよく作ります✨餃子も好きなので、大根を皮にした餃子作ってみたいです😄

    • 3月25日

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