主人の出張で外食が多くなり、体重が増えたため、糖質控えめの料理を作っています。こんにゃくごはんが特に良かったです。おすすめの糖質オフレシピやスイーツはありますか。

Question

家事・料理

主人が出張続きで外食が多くて、太りました。
なので最近糖質控えめレシピを作ってます。
こんにゃく、きのこ、豆腐、葉物野菜、厚揚げ、アボカドなど。
料理もなるべく砂糖を控えてます。
特に良かったのはこんにゃくごはん。

糖質オフレシピやスイーツでおすすめあったら教えてください✨

コメント