コメント
かな
39週の初マタです！
私も体重増えすぎて注意受けたことあります！
ついつい食べてしまいますよね😅
私はアメをなめたり何か作業して空腹を忘れさせてました😅
退会ユーザー
え！
もともとがすごく細いですし、まだ56キロなのに、、、！！
増え方ですかね？？2〜4週間で一気に増えたりしましたか？
私はつわりで5キロ減って、途中までは＋8キロ以内をキープしてたんですがその後注意されないのをいいことに普通に食べて結局17キロ増えました😅
臨月近くなってくると一気に増えます！
増えがひどくない時は、甘いものはチョコなどはなるべく食べないようにしてフルーツを食べてました。
あんまり参考にならずすみません💦
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はじめてのままりん
メッセージありがとうございます！
１カ月半で5キロ増えてしまいました…💦
臨月だと食欲さらに湧きますか？💦
ありがとうございます！フルーツなどにかえてみます！- 3月25日
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退会ユーザー
きっと、急に増えたから注意されたんですね！
臨月になると赤ちゃんの重さとかも増えてくるので、一気に増えました😱😱😱- 3月25日
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はじめてのままりん
体重管理気をつけます💦
ありがとうございます！- 3月25日
れー
私、空腹時に炭酸ガブ飲みしてお腹膨らましてます😂笑
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はじめてのままりん
ありがとうございます！
炭酸水のんでみます！- 3月25日
ゆりこ
私も175ありますが1日4食で寝る直前まで食べてます😂
お菓子をフルーツやアーモンドに変える小さな抵抗をしてるぐらいです笑
あとは太り過ぎってよりは急に太るのが良くないみたいなので、ご飯も炭水化物は最後に食べるようにしてサラダと汁物から手つけるようにしてます！
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はじめてのままりん
メッセージありがとうございます！
お腹すきますよね…💦
フルーツとアーモンドですね！ありがとうございます！
食べ方にも気をつけてみます！- 3月25日
spoon
24週で8kg増は結構まずいかもです🙇♀️💦
まだまだ後期があるので、ヘルシーな和食や都こんぶとかで紛わすとか、ガムとかでしのぐ感じですかね⁉️
私は産むまで吐きづわりで毎食吐いていて、後期までずっと体重がマイナスでしたが
後期入った途端、特に臨月に一気に増えて怒られました😂
吐いてたのに、空気と水で太ってるのかな？という感じでした💦笑
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はじめてのままりん
メッセージありがとうございます！
ほんとに焦ってしまっています…
ガムとかですね！
吐いててもですか？💦後期に入ると、ますます体重増加してしまうんですね💦- 3月25日
はじめてのママリ🔰
170cmぐらいで31wですが今現在4.6kg増しぐらいに抑えてます💦
朝昼に炭水化物少し、夜は絶対無し、夜はサラダとヨーグルトと炭酸水のみ、18時までに食べる、おやつ外食はほぼ無し、おやつ食べるなら14時ぐらいまでに200kcalぐらい
など、気をつけるようにしてます✨
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はじめてのままりん
ありがとうございます！
食べる時間とかも考えていこうと思います！
ありがとうございます！- 3月25日
はじめてのままりん
メッセージありがとうございます。
ありがとうございます💦
あめとかなめてまぎらわしてみます！