1歳2ヶ月の女の子に与える飲み物について、お水が主で、ジュースは特別な時以外与えず、牛乳や麦茶について悩んでいます。娘は元気で成長曲線ど真ん中。何が適しているでしょうか。
1歳2ヶ月の女の子を育てています。
普段の飲み物について質問なのですが、親戚に「なんでお水なの？牛乳とかあげないの？」と言われました😕
夏はミネラル補給的な感じで麦茶を与えていましたが、それ以外の季節では特に何も考えずお水を与えています。
もっと幼い頃はイオン水？やジュースみたいなものでもとにかく水分なら何でも飲んでほしい！と思っていたので与えていたのですが、お水でも普通にガブガブ飲むことが判明し、あまりジュースばかりになっても嫌なので外食や祖母の家など特別な時以外はジュースも飲ませていません😕
今のうちから基本の飲み物は牛乳などにした方がいいのでしょうか？
また、牛乳ではなくてもやはりお水よりは麦茶の方がいいのでしょうか…
私自身1番好きな飲み物がお水なので何も考えてなかったのですが、親戚に言われ気になってしまいました😂
ちなみに娘はご飯もりもり食べるタイプで、フォロミなどにも頼っていません🙇🏼♀️(1度飲ませてみたらめっちゃ嫌な顔されました。笑)
体重・身長なども成長曲線ど真ん中です。
どなたかご回答頂けると幸いです。よろしくお願い致します🙇🏼♀️
- Rmama(1歳1ヶ月, 4歳1ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
jpj
1歳過ぎたら牛乳OKなのでうちも400を上限に飲ませてますー！うちは身長低めなのとタンパク質の好き嫌いが多めなので(*_*)あとは基本水か麦茶ですー！ジュースは飲みません！
ヤンヤンつけボー
1歳過ぎてミルクや母乳も卒業してるなら、牛乳を１日500mlは飲ませてね〜と小児科の先生に言われたことがあります。
が、水やお茶の感覚で１日中牛乳ばかり飲ませてたらうちの子たちは確実に下痢する気がします😂カロリー的にも気になります。
うちは朝とおやつの時間に牛乳を200mlずつくらいのませていて、それ以外は麦茶、たまに水です。
水かお茶かはあまり大差ないと思いますよ😀
長女に至っては１歳〜2歳前半頃まで牛乳が嫌いで、卒乳しても牛乳も一切飲んでなかったんですが元気にたくましく育ってます。笑 2歳半頃から突然牛乳大好きになりました。
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Rmama
コメントありがとうございます！
卒乳しております😱
その先生の言う通りにするならば飲ませた方が良さげですが、娘さんもたくましく育ってらっしゃるとの事でどうするか悩みますね…😱笑
私も夫も牛乳を飲みすぎると下痢になる体質でして、もし牛乳を与えてお水を飲まなくなって下痢になったりしたらどうしよう！とも考えてしまって中々踏み切れません😭- 3月24日
ぞう
牛乳は、メリットとデメリットがあります。
メリットはカルシウムが摂取できる。
デメリットは、牛乳に含まれているカルシウムは、体内の鉄分の吸収を阻害する可能性があり、飲み過ぎると、鉄分が不足して鉄欠乏症という状態になる、将来アレルギーを誘発させる可能性がある。
なので、牛乳は幼児は1日多くて400mlまでが良いと言われてるのと、牛乳とともに、鉄分とビタミンCを一緒に補給させる方が良いと言われています。
水を飲んでくれるなら、気にせずに「水は身体に優しいので水を飲ませてます。この子も、わたしも水が好きですし！」と自信を持って答えて良いかと思います！
賛否両論ありますが、、、牛乳は牛が子牛にあげるために出てる母乳で、人間が絶対に飲んだ方が良いっと言う飲み物でないから、飲ませなくても、他でカルシウムを補ってあげれば良いかと思います。
今、小学校とかで牛乳を配給してるか分からないんですが、もし、将来通う小学校が牛乳を配給しているなら、牛乳の味に慣れさせるために、たまーに、あげる程度でも良いんじゃないかなっと思います。
(“牛乳は牛が子牛にあげるために出てる母乳で、人間が絶対に飲んだ方が良いっと言う飲み物でない”と書きましたが、わたし自身、たまに牛乳飲んでます)
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ぞう
あと、飲み過ぎのせいか分からないんですが、、、
わたしの旦那家系は、みんな牛乳大好きで牛乳がぶ飲みで育ってきたみたいですが、旦那の兄、2人は30歳をこしてから、牛乳アレルギー(乳製品アレルギー)になり、乳製品全般に食べれません。
そして、うちの旦那は今でも牛乳がぶ飲みするんですが、お腹がかなり弱いです。
わたしは、原因は、牛乳を飲み過ぎて育ったからアレルギーを誘発したんだと思ってます。
そして、牛乳を飲んだ量のわりに、鉄分やビタミンCが補えてなかったんだと思ってます。
自分の子には、たまに、コーンフレークなどのシリアルと一緒に摂取させてます。
シリアルには、鉄分とビタミンCも含まれてるみたいなので。(箱に書いてる表示を見てみると書いてます)- 3月24日
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Rmama
コメントありがとうございます！
アレルギーを誘発するかもとは知りませんでした…
そして栄養価なども詳しくなく、鉄分やビタミンCを一緒に補給してあげられる自信もありません😱
朝は決まってパンなのでシリアルも与えたことなくて😭
なんかカルシウム足りなさそうかな？って思った時に与えるくらいで良いかもですね😳
詳しく書いて下さってありがとうございました😭🙏🏼- 3月24日
mini
お茶としてお水を飲む分にはいいと思います😊ただ1歳半健診で、1歳を超えたら1日200～400mlの牛乳を飲ませてくださいって指導がありました🙂親世代の牛乳離れのためにカルシウム不足の子が多くて、小学生で少し痩けただけで骨折する子が増えているそうです。牛乳は飲みすぎると鉄分の吸収を妨げる(貧血になる)ので全ての飲み物を牛乳にするのも良くないと思います。朝とおやつの時間とか1日2回程度あげてみてはどうでしょうか😇
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Rmama
コメントありがとうございます！
健診でそのような指導があるんですね😳知らなかったです…
骨折😱確かに私も牛乳苦手なのもあり、大人になるにつれ殆ど飲まなくなりました😱
栄養価に詳しくなく娘が今カルシウム不足なのかどうかも全然分からないので、とりあえず朝とおやつの時間帯に与えてみます😭ありがとうございます😭🙏🏼- 3月24日
メメ
無理にあげる必要ないんじゃないですかね？
うちの子は全く牛乳飲まないので与えてません。
常にお茶か水です。
因みに背は高い方です。
ジュースも基本的には飲まないですねぇ…。
飲み物による虫歯も多いそうなので、かかりつけの歯科では飲み物は水やお茶か好ましいとは言われました🤔
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Rmama
コメントありがとうございます！
確かにその子の好き嫌いもありますよね😳
そして虫歯も気になります😭
普段お水を与えていることに関しては全く問題なさそうで安心しました😭✨
ありがとうございます😭🙏🏼- 3月24日
ママリン
基本の飲み物は水や麦茶で良いと思いますよ、水分補給なら。
牛乳は食事の際にだけ飲ませてます。大体コップ1.2杯程度です。最近は娘が牛乳飲みたい！と言うので、言われたらあげてる感じです。
やはり、カルシウム不足等も気になるので(チーズが嫌いで食べないので)飲ませてますが、食事でその点を補えてるのであれば、そこまで飲ませなきゃいけないとは思わないですが。。
ちなみに、麦茶は歯に着色汚れが着くとの事で、友人は毎日飲ませてるのを止めて水に切り替えてました。
うちの子は卒乳後からずっと水一択です☺️
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Rmama
コメントありがとうございます！
まさかの麦茶😱たしかに茶渋？で歯も汚れたりしそうです😭
チーズも魚も大好きなので無理に与えなくても大丈夫そう…ですかね😭
ありがとうございます✨- 3月24日
音ちゃんママ
4月から保育園なのですが
おやつの時など牛乳を飲ませるので
慣らせて下さいとのことで
今飲ませてます😅
私自身牛乳大嫌いで小1から一回も
飲んでませんが高身長なので
身長と牛乳は関係なさそうと思ってます😂
ただ小学校に入れば給食に牛乳は
ついてくるので入るまでには
飲めてたほうがいいのかなと😅
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Rmama
コメントありがとうございます！
保育園だと牛乳がおやつで出る時もあるのですね😳
娘は幼稚園に入れる予定(多分ですが笑)なのでそれくらいから始めても良さそうな感じですね😳
ありがとうございます☺️✨- 3月24日
はーちゃん
私は市販のやさしい麦茶を
お湯もしくは水で薄めてあげています！
牛乳は1日200mlほど(コップ1杯)くらいと栄養士さんから聞いて寝る前にあげています！
うちの子も1歳を過ぎてからは
フォローアップは飲んでいません。
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Rmama
コメントありがとうございます！
麦茶思いっきり普通に飲ませてます！まずいですかね！？😱
なるほど…先生によって分量がまちまちなので次の健診で先生に聞くのがいいのかもですね😳✨
ありがとうございます😳✨- 3月24日
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はーちゃん
普通に飲ませることもあります！
冷蔵庫から出してすぐだと冷えてるかなと思って、お湯で割っているくらいです。
(あと量が増えるので、ケチです、笑)
ぜひ栄養士さんに聞いてみてください！😊
人によってまちまちなので、自分がやりやすいようにしています！- 3月24日
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Rmama
私もケチなので薄めて増量あるあるです😂笑
ありがとうございます！次の健診で聞いてみます😳✨- 3月25日
ひよこちゃん
うちは麦茶が基本で朝ご飯とおやつは牛乳です。
食事の栄養バランス気をつけてるので、あくまでも+αでしかないです。
最近息子が牛乳大好きで晩ご飯にも欲しがるようになりましたが😅
保育園でも給食に洋食が出た時と日々のおやつのどちらかは牛乳のようです。
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ひよこちゃん
ちなみに1歳7ヶ月で保育園入るまでは食事に使う以外ほぼ飲んでませんでしたよ😅
- 3月24日
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Rmama
コメントありがとうございます！
栄養価考えてらっしゃるの素晴らしいです😭✨
やっぱり保育園でも出されてるのですね😳ということはやはり牛乳は必要な栄養素という事なんですかね😳
ありがとうございます😳✨- 3月24日
かのかの
小さな時によく牛乳を飲んでいると、将来お腹を壊しにくくなる…という噂を聞いたことがあり、一日300mlくらいを上限に飲ませています笑
基本は麦茶かお水で、ジュースはあげません。
希釈用の麦茶を小さな水筒に作っておいて、水で薄めてあげています。
牛乳飲ませなきゃ!というよりかは、おやつだったりパンだったり、牛乳が合いそうな時にセットであげています。
お腹を壊しやすいから牛乳は朝一だけあげているなどと言えば、親戚の方なども気にしないでしょうか？
ママさんはママさんのルールに則って子育てしていいと思います!
基本ママの普通が子どもの普通になると思うので(^^;
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Rmama
コメントありがとうございます！
飲み過ぎなければお腹を壊しにくくなるかもなんですか！？😳
私も夫もとてもお腹が弱いので強くなってくれると嬉しいです😳✨
確かにそのように伝えれば変に波風も立たず良いかもしれません😭✨
ありがとうございます😭🙏🏼- 3月24日
Rmama
コメントありがとうございます！
そうなんですね、やっぱり飲ませた方がいいのかなぁ…😳
好き嫌いも特にないのですが、それ故に日々の栄養価なども特に気にせずご飯を作っているので、せめて牛乳で補ってあげた方がいいのでしょうか😭悩みどころです😭
jpj
私が牛乳嫌いで身長も低く(因果関係は実際分かりませんが)牛乳をごくごく飲める人に普通に憧れていたというのが大きいかもしれません笑
牛乳はジュースとは違って悪い物でも無いかなというところでとりあえずカルシウムの足しになればと与えています！！
Rmama
私も牛乳苦手で身長が低くて…娘には私よりも大きくなって欲しいです😂笑
たしかにジュースに比べたら牛乳は悪いものじゃないですね！😳
朝だけでも始めてみようかなと思いました😳
ありがとうございます😆✨
jpj
背が低いと高いに越した事は無いって思いますよね😂
はい、多量なら問題も出てきますが200〜400目安くらいに飲んでも良いのかなぁとは😌もちろん毎日！とか絶対！とかではなく、飲める飲み物のバリエーションが多いのは色の楽しみにも繋がりますしね！
jpj
色→食でした！
Rmama
せめて並の身長は欲しかったです切実に😂
なるほど、時々与えるくらいでも良いかもですね😳
色々新しいことに触れていくのは娘にとっても良さそうです✨✨