ちび
家でできる骨盤矯正はクレヨンしんちゃんのケツだけ歩きがいいと骨盤矯正に言った時言われました！
あとはスクワットは絶対筋トレに入れた方がいいみたいです！
足は体全体を支えてるので自然に気づいたら痩せてるとこの前テレビでやってました！😌
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