tiger☆
電気が走ったように『ピキーーン』となりました。
あころ
私の友達は物をもったときなって、そこから痛すぎて動けなくなったってゆってました。
大丈夫ですか？😫
詩葉ママ
ぴきーんってなってて立とうと思ったら頑張って立てるんですけど
座りながら靴履こうとしたら動けなかったです汗
詩葉ママ
猫背状態にしたり下手に動いたら痛いです汗
まごころをこめて
少し動かそうとしただけで、ピキーン！って電気が走ったような痛みがあって、寝ても起きても楽な姿勢がない…という感じです(*_*)
元介護士なので、よく腰やっちゃってました(T_T)
3〜5日ほどで少しずつ良くなってくると思いますが…お大事に(；´Д`A
詩葉ママ
そうなんですね汗
ありがとうございます！
☆ちい★
ギックリ腰よくやってます(´Д` )
少し動かすだけでも皆さんのいうようにピキーンって感じです。
寝て仰向けのまま起き上がれないのもギックリ腰ですね！
なので起き上がる時は横向きになってから起き上がって下さい！
一度やると癖になるので
無理な姿勢、重たいものなの急にもたないでくださいね、
痛む箇所を冷やすのもいいのです^ ^でも冷やしすぎに気をつけて下さい！
足の痺れなど感覚がおかしいと
思ったら病院へ！
数日は安静にお大事にしてください(´･_･`)✨
詩葉ママ
今日急に膝の外側が痺れてました汗
ちゃんまい♡
ぎっくり腰…毎年なります⸜( ´ᐞ` )⸝
起き上がる時、動こうとすると冷え汗が出るくらい激痛が走りしばらく痛みが続き一時停止してしまいますpq
大丈夫ですか？(○︎´Δ`人)
ぎっくり腰は無理は禁物です。
下手にマッサージなどしてしまうと悪化してしまう可能性もありますので安静に(;_;)
湿布を貼って横になっていることをオススメします。
動かなさすぎも腰が固まってしまって治りが悪くなる事もあるみたいなので、無理をせず痛みが少し引き始めたら少しずつ動かしてみてください⸜( ´ᐞ` )⸝
お大事にして下さい(´；д；｀)
☆ちい★
あら💦今日ギックリ腰やられたんですか？
詩葉ママ
ありがとうございます(^ ^)
詩葉ママ
そうなんです汗
里美
ぎっくり腰の治療は時間勝負です.°(ಗдಗ。)°.
すぐに冷やし、整骨院か整形へ受診するといいと思います(^^)
治療が遅くなればなるほど治りが遅くなります( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
辛いですよね.°(ಗдಗ。)°.
お大事にしてください(^^)
詩葉ママ
整骨院相談してみます(^ ^)
☆ちい★
妊婦さんなので、
湿布も駄目なものがあるので
気をつけて下さい！
お風呂は数日シャワーで痺れが続くようならやはり病院へ！
サポーター骨盤ベルトありますか？少しでもラクになります！
早くよくなるといいですね(´･_･`)
詩葉ママ
わかりました(^ ^)
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