ココロ・悩み
つわりや外出控えで鬱症状が出ています。夫が支えてくれるも、実家の介護や育児で甘えられず、毎日鬱状態が辛いです。弱音を吐いて申し訳ない気持ち。
つわりがあることや、不要な外出を控えてること
などが重なり、すこし鬱のような症状がでるようになりました。
夫はなるべく早く帰ってきてくれるようになり、
夜からは息子のお世話をほとんどしてくれます。
その間わたしは寝室で横になっているんですが、
この時間にネガティブなことを考えたり、
涙がでてきたりします。
実家に育児を助けてもらえるように、実家の
すぐ近くに家を建てました。今まさに、母に
甘えたいところなんですが、父の実家のほうの
介護が始まり、話を聞くだけでもすごく大変そうです…。
なので、実家に甘えることもできず、
ただひたすら、この鬱状態がおさまるのを毎日
待っています。
わたしよりお辛い状況の方がいるとわかってるのに
こんなことで弱音を吐いて申し訳ないです。
- ぶらうん(4歳2ヶ月, 6歳)
もんちゃん&ちびマウスの母☆
人混みを避けて、近所を散歩したりすると気分が変わるかもしれません😊
無理がない程度で、外出しても良い気がします💡
はじめてのママリ
少しでも日光に当たるといいですよ😊少しでも散歩するとか。夜はネガティブなこと考えてしまうますよね。私もです。
弱音たくさん吐いてください。ため込まないでください。わたしも不安なときとかここでめちゃ吐かせてもらってます💦笑
コメント