コメント
あーか
朝が遅いかなと思います。。
早寝早起きの生活リズムは朝が重要なので、朝起きるところから始めるべきらしいです！！
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「寝ない」に関する質問
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あーちゃん
起こそうと思っても
朝ぐずりすぎて起きるどころか
泣いて寝かせてくれ、となるのですがどうすれば良いでしょうか？💦
朝一度おこして
朝日浴びさせてすぐにまた寝る、でもいいですかね、、？
夜全然寝れず、なので1カ月で２回乳腺炎になるほど
つかれてしまってるので朝私の体力がないというのも原因なのですが..😭😭
あーか
初めはそんな感じでしたよ！
起こして明るいリビングに移動、オムツ替えて、お着替えして、そこでまた寝ちゃってもいいけど、明るいリビングで生活音のある中で寝かせる。
そうやって朝のリズムはつけていきました！
あーちゃん
わかりました(^^)
ありがとうございます！
今まで6時くらいに起きてたのが
急に9時おきになりました😭
明日から頑張ります❤️😍