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Yまま
ココロ・悩み

毎日が嫌で死にたくなるというか消えたくなるってときないですか?何もや…

毎日が嫌で死にたくなるというか消えたくなるってときないですか?

何もやる気おきなくて家族といるのも憂鬱で子どもとの時間もめちゃくちゃ憂鬱です。

元気が出なくて何もやる気も怒らなくて。
こんな時ってどうしたらいいでしょうか(>_<)

コメント

ma

死にたくなると言うよりは
このままどこか遠くに1人で行きたいな…なんて思う事多々あります💦

子供は可愛いんですけどね…
子育ては休みがないからしんどいですよね。

  • Yまま

    Yまま

    わかります‼️‼️
    1人だけの世界にって思いますもん😂

    生後2ヶ月ならひたすら授乳、オムツ、抱っこって感じで疲れるでしょう😣

    • 3月15日
rara

そういう気持ち、どのくらい続いてますか?
私は2人目産後そういう気持ちが続いて不眠になり病院に行きました。
うつで今は治療をしてます。
病気だと自分でどうにかしようと思ってやってみてもなかなかよくならなくて、結局なにもできなくなってしまいます。
もし辛くて病院とか考えているのなら、早めに受診をおすすめします(^^)

  • Yまま

    Yまま

    産んでからも時々そんなことありましたが今年に入って2月の初め頃からかなりひどいです😔

    私は妊娠後期の時から眠りが浅くなって授乳でも頻繁に起きて今は子どもぐっすり寝てても目が覚めます😣

    病院って心療内科ですか?😊

    • 3月15日
  • rara

    rara

    はい!心療内科です(^^)
    もし自分が病気かなとか不安があれば、行くだけでもスッキリするかもですよ。

    • 3月15日
  • Yまま

    Yまま

    そうですよね😆
    一回行ってみようかなと思ってます😊

    • 3月15日
  • rara

    rara

    グッドアンサーありがとうございます!!
    お互い無理せず、育児しましょうね。

    • 3月16日
  • Yまま

    Yまま

    こちらこそ詳しくありがとうございます。
    はい😆
    無理せずストレス発散させながら頑張りましょう😊

    • 3月16日
はじめてのママリ🔰

私も去年、そんな時期が3ヶ月ほど続きました。
毎日、やる気が起きなくて、頭はフラフラするし、子どものお世話もしんどくて、どこかに行ってしまいたいと思っていました。

産後鬱かもと思いどうにか抜け出したいと思い、保健センターに電話して保健師さんに色々お話し聞いてもらったりしました。

  • Yまま

    Yまま

    まさにそんな感じです💦最近特になんです😔
    病院には行かれてないですか?

    やっぱり話聞いてもらうだけで少し改善されました?

    • 3月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    保健師さんに何度か家に来ていただいてお話しして、その後、精神科にも何回か行きました。
    保健師さんとお話しして病院に行った方がいいかなと判断したりしたら病院紹介してくれたり前もって病院に連絡してくれたりしてくれると思います。

    保健師さんや病院の先生に話を聞いてもらって、私が負担になっている事を調整したり減らしたりしているうちに、気持ちが楽になららました。

    • 3月15日
  • Yまま

    Yまま

    詳しくありがとうございます😆
    やっぱり人に聞いてもらうって大事ですね😊

    時々、気分が晴れて大丈夫かも?って時もあるんですけどやっぱり同じようなことになったりするので相談しようと思います😊

    • 3月15日
ママリ🔰

ありますね、、
今回初産でまた新生児を育てていますが
思ってた以上にしんどくて
子供は可愛いし笑ってくれたりすると癒されはしますが
産む前の自由な生活がめちゃくちゃ懐かしいのと
もっと1人の時間楽しんでおけばよかったと後悔してます、、

  • Yまま

    Yまま

    新生児育てるのしんどいですよね😔
    本当こんなに自分に自由な時間がなくなるなんてその時はわからなかったですもんね😣
    共感してもらえるだけで嬉しいです😍

    • 3月15日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    当たり前の事なのに自分に費やす時間がここまで少ない事に
    ショックです。

    友達とあそんだり、買い物に行ったり好きな時に好きなことができないってしんどいなって気づきました。
    子供は可愛いんですけどね💦

    • 3月15日
  • Yまま

    Yまま

    自分もそうやって育ててもらったんだろうけど、なかなか心と体がついていけないですもんね😣

    友達と遊びたいとかショッピング行きたいと言うより静かなところで1人でぼぉーっと1日過ごしてみたいです笑

    • 3月15日