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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

今日マッサージに行ったら肩甲骨周辺と肩が今までにあまりいないくらい…

今日マッサージに行ったら肩甲骨周辺と肩が
今までにあまりいないくらいガチガチと言われました。
元々肩こり酷くて背筋をすると吐き気？気持ち悪くなります。
　体質かもしれないですが、ここをほぐす方法ありますか？😫子供産んでから尚更酷くなりました。

コメント

ぐぅ🐰

私は整骨院で電気を流してもらい、マッサージもしてもらってました！何度か通ってすごく楽になりましたよ😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど！ありがとうございます😊

    • 3月14日
さと

ヨガのポーズに肩凝りのポーズがあってそれとても効きます！どう説明していいかわからないのですが、腕を絡めたまま目の前で合掌してその手を上に上げていくやつです！説明下手ですみません。。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あっ、鳥みたいなポーズですかね？笑
    それも気持ちいいですよね！
    凝りすぎて呼吸が浅くなってて逆に後ろに手組むのも気持ち良くって…YouTube見てみます！笑

    • 3月14日
  • さと

    さと

    鳥かな。。笑
    見てみてくださーい笑

    • 3月14日

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