食事の工夫で食欲を増やす方法について相談します。特に炭水化物が苦手で、好物のトマトを後半に出したり、調味料を使ったりして工夫しています。小児科医から食べる量を増やすようにアドバイスを受け、プレッシャーを感じています。工夫のアイデアを教えてください。
ごはんを食べる量を増やす工夫って、
みなさんどんなことをされていますか？
特に炭水化物…
うちは、前半10分とかで食事に飽きてしまうので、
好物のトマトを後半に出して、
軟飯やパスタに混ぜたりしています。
あとは青のりやかつおぶしのふりかけとか
和光堂の混ぜご飯のもととか…
それでやっと白米換算で80gを完食したりしなかったりです。
タンパク質と野菜はばくばく食べるのに、
お米やパスタ、うどんがイマイチなのです。
今11ヶ月なのですが、
体重が1ヶ月で100gちょっとしか増えておらず、
今日病院で相談したところ、
食べる量を増やしてがんばって！と小児科医に言われました。
(小さく生まれてきたのもあって、まだ6.8kgなのです…)
正直、疲れてきてしまっていたところに、
「もっと食べさせて！」と言われたのがプレッシャーで、
夕飯は食べさせながら頭痛がしてきてしまいました😂
みなさんの工夫、教えてください！✨
- はじめてのママリ(3歳3ヶ月, 5歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
うちもパン以外の炭水化物苦手でした！
大体何かと混ぜてあげてます🙌
かぼちゃ好きなので、かぼちゃご飯、かぼちゃうどん(他の野菜やお肉も入ってます)よくやります👍
うちも小さめなので、おやつもちょくちょくあげてます！
mako
うちは上の子もそうでしたが下の子も1歳近くなる頃から白米は最初の数口だけパクパクで、そこからイヤってするので、お味噌汁やおかずのお椀を添えつつ白米を口に入れています。今のところまだそれで騙されて食べてくれます。笑
ぽん
うちも体重がなかなか増えず、本人も食べてくれなくて…
周りから言われると焦っちゃいますよね(T ^ T)
息子は、手づかみ食べなら良く食べるようなので
焼きおにぎりや、おやきなどにして食べさせてます！
あと、今はとにかく体重を増やしたいので
好きなTVを見せながら、とにかく口に食べ物運んでいます。賛否両論でしょうが…
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