コメント
ザト
私は4-6時間くらいですね。
不眠症の時は2年ほど平均で3時間未満の睡眠で、いまはだいぶ改善できたと思います😊
子どもたちが20時に寝て7時に起きる生活で、私のフリータイムが20時半から発生するので満喫してしまっていて、だいたい1時に寝て7時に起きます💦
COCORO
共働きと言うほど働いてませんが😅5時半に起きてます【子どもは6時です】
19時過ぎたら寝るので😓あんまり眠くはないですよ？🤣
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み
ありがとうございます😭
- 3月13日
あちゃん
3時に寝て7時に起きてます！
子供がもっと起きてきたら2時間とかです😂
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み
ありがとうございます😭
- 3月13日
K.mama𓇼𓆉
だいたい12時前後にねて起きるのが7時なので7時間ぐらいですかね😊
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み
ありがとうございます😭
- 3月13日
ママ
遅くても23時には寝て、
朝は6時半に起きます！
だいたい子供の寝かしつけと同時に
みんなで寝るので寝不足ではないです^ ^
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み
ありがとうございます😭
- 3月13日
み
ありがとうございます😭