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ママリ
ココロ・悩み

腹の肉が気になり、圧着の効果や他の方法について相談したいです。時間がないため運動以外で効果的な方法が知りたいです。

最近急に気になり出した腹の肉。
パンツの上に乗るとかほんとやばい。
誰にも見せるわけじゃないけど、本当にヤバイと思いました。
圧着のやつは効き目ありますか？
運動が一番なのは分かってますが時間がないので他にいい方法あったら教えてください。

コメント

みずみず

歯磨きするときだけでいいので、お腹凹ませながら歯磨きすると効果ありました！
もちろん、毎日続けなきゃですが簡単だし楽だしおススメです！
1ヶ月くらいでわたしはだいぶ効果ありました。
個人差はありますが…。

もし、お腹凹ますことに慣れてきたら歩いてる時も意識して凹まして歩くだけでも効果ありますよ！

  • ママリ

    ママリ

    ほんとですか！
    ちょっとそれ明日からやってみます！
    びっくりするほどやばくて引くほどです😂😂
    とりあえず今日の夜からご飯減らしました😂😂

    • 3月9日

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