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サプリ・健康

産後体調を崩しやすくなりました子供が1歳で保育園に通いだし、私も職場…

産後体調を崩しやすくなりました
子供が1歳で保育園に通いだし、私も職場復帰しましたが子供に負けないくらいに私が体調崩してます
1、2週間に1回は38度越えの発熱。
職場はすごく理解があり、子供でも私でも体調が悪ければ休ませてもらえるのですが、こう毎月毎週だと申し訳ないし有給が…😣
同じような方いますか?
体力をつけたり体調を崩さないようになにかしていることはありますか??
おすすめのサプリや食べ物飲み物などあったら教えてください!

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