産後うつ・パニック障害で心療内科に通っています。薬の効果や副作用について情報が欲しいです。
同じ症状の方。助けてください。
産後うつ・パニック障害 で心療内科、精神科に
産後初めてかかった方。
病院にかかって実際改善しましたか？
また薬は服用しましたか？
薬はやめれましたか？
全部本音で書きます。
長くなります。
まず、症状としては
・あかちゃんを可愛いと思えず
自分が産んだと思えず、お世話が面倒に感じる。
・妊娠前の自由に戻りたいと感じる。
・何もしてないのに心臓が急に早くなり
息苦しくなり、いてもたってもいられずパニックになる
・退院から約15日経ったのですが
トータル睡眠時間3時間程度。
入眠に時間がかかりお昼寝もできない。
先月、第一子を出産しました。
予定日超過ではあったものの母子ともに健康です。
産院は、夜中は赤ちゃんを預かる方針で
日中のみ母子同室でした。
お世話的には
ずーっと寝ているので3時間おきのミルクと
オムツ替えくらいで楽でした。
旦那や親が毎日お見舞いに来てくれて
気分的には、あかちゃんを可愛がってくれて
嬉しいなーくらいでした。
退院して里帰りしたのですが
そこからまず想像していた育児と
現実とのギャップに食欲が無くなり
一日、一食も食べれなくなりました。
吐き気もします。
寝不足なはずなのに脳が冴えて
全く寝れず、見かねた親が別室で一日中寝て良いと
言ってくれたのですが5時間経っても寝れませんでした。
自分が産んだ子なのに、愛おしく思ってた妊娠期間が
確実にあったのに母性が湧かず
本当に自分の子？とすら思ってしまいます。
この子を大人になるまでずっと面倒を見るのが
嫌だと感じてしまっています。
1番厄介なのが、なにもない時に
急に鼓動が早くなり息苦しくなり
調べたらパニック障害と同じ感じになって
その場に居られず、家中を歩き回って
なんとか落ち着かせています。
出産前にそうなる事は無く
友達もそこそこいて、明るい方です。
調べたら、産後うつ パニック障害
両方に当てはまりました。
もう自分では感情のコントロールもできなくて
お世話中にパニックになる事もあり
まともに育児が出来ないので心療内科を
受診する事にしました。
調べると、抗うつ剤や睡眠薬などを
処方される方が多いようでとても不安に感じています。
まず睡眠薬は、飲んだらまた睡眠薬無しでは
寝れなくなってしまうのではないかという不安と
赤ちゃんの声で起きれるか不安。
抗うつ剤は、日中の気だるさや副作用が怖い。
薬をやめれなくなってしまって
人生を終わらせてしまった方が身内にいたり
とても抵抗があります。。
長くなってしまいましたが
産前は、元気だったのに
産後に同じ症状になってしまい病院に
通われた方。
薬を処方された方は
飲んで見て症状は改善しましたか？
薬はやめれましたか？
また、副作用はありましたか？
なんでも良いので情報を下さい。。
- ミルク
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- み(4歳9ヶ月)
コメント
mama
1人目の時産後うつになりました！同じように不眠症でした！今も安定剤は飲んでますが、睡眠薬は無しでも寝れるようになり、何より日常生活、赤ちゃんのお世話が出来るようになったので、病院にかかってよかったです😣
睡眠薬を飲むと夜中の授乳ですが、起きれるのですが眠くてたまらないのがちょっと辛いです💦
退会ユーザー
私は病院にはかからなかったですが産後３ヶ月ぐらいは気分が沈んだり子供も二人になることが不安でした。
そんな時は玄関先で深呼吸してました。2、3分なら大丈夫です😊
子供と一緒にお昼寝しようとしても眠れませんでした。
一緒に横になって目を閉じるだけでも睡眠と同じ効果はあるみたいなのでそうしてました。
子供が可愛いと思えるようになったのは生後３ヶ月ぐらいの頃です😅
最初は責任感と義務みたいな感じで子育てしてたと思います。
それから独身の頃安定剤を飲んでいた時があります。
散歩やアロマテラピーなどを使って少しずつ薬を減らして止められました。
薬で治すことも大事だと思うのでゆっくり考えてみてください。
-
み
私も
子供と2人になる事が不安です。私の場合は深呼吸しても2.3分では治らなくて気が狂いそうになります😢
生後3ヶ月くらいになれば
私も変わるんですかね😭
独身時代の安定剤は子育てとは関係ないと思うのですが
今は飲まなくても全然大丈夫ですか？
また飲んだ時は副作用とかありますか？- 3月9日
-
退会ユーザー
あとは市役所の子育て支援課に相談したりママリに相談したりしていました。
薬を止められるか気にしていたので言ってみました。
今は飲まなくても大丈夫というか無理しない、ストレスを溜めない、疲れたら休むを心がけてます。
副作用はなかったと思います。- 3月9日
-
み
誰かに聞いてもらうだけでも楽になりますよね😢
副作用は無かったんですね！
少し希望がもてました🤲🏻- 3月9日
MIYUCHI
産後うつ、経験あります。
心療内科に行きました。
今は若年性更年期で婦人科から漢方を貰ってますf^_^;
動悸やイライラ、生理不順は漢方で改善してます(●´ω｀●)
鬱になったときは
とりあえず処方された、安定剤、眠剤をのみました。
合う合わないで、少ししんどかったです。
まずはファミサポとか何かしらサポートしてくれるところがないか支援センターや保健センターに相談すると
色々と対応を一緒に考えてくれるはずですよ(*´∀｀*)
私も散々、頼りましたから！話を聞いてもらうと全然違いました🌱
今は赤ちゃんでとっても手はかかるし、ママの休む暇もないし、産んですぐで気持ちも体もついていけてないから余計に辛いですよね(´・ω・)
けど、こうして相談している、みなさんは、このままじゃ嫌だなとか、ダメだなとか、どーしたらよくなるかなって、一生懸命、赤ちゃんを想う気持ちがある立派なママだなって私は思いますよ✨
1人で抱え込まないってみーんなママなら大事なことです😃
もう無理！嫌！可愛くない！ってポイッてしちゃうママもいます。。
そのママだって誰かが手を差し伸べたらポイッてはならなかったと思うのです…
だから、
みなさんからSOSを出せていることはとっても素晴らしいママさんです❤️
治療がしっかり必要ならば
赤ちゃんを迎え入れる準備として、一時的に預かってくれる機関もあります。
赤ちゃんと一緒に治療していくならば、サポートもあります。
生活のスタイル、みなさんの気持ちと納得いくように
まずは近くの母子家庭課や、保健センター、支援センターに素直にありのままお話をしていくことで、
みなさんのこと、赤ちゃんの事を考えて導いてくれますよ！
本当に今の辛い現状は私も経験者としてお察しします…
けれども、開けない闇はないですよ(*´∀｀*)
いつか、みなさんの周りで困ったお母さんがいた時に
1番の理解者になれると思います(●´ω｀●)
私も超えて今、３児のママですが本当に子供って1人の女から親育てをしてくれる不思議な力を持ってるんですf^_^;
なんやかんや、こうして今は育児を楽しみ、ムカつき、喜怒哀楽を子供達と過ごせるくらいになった人間なので、
きっと大丈夫です🙆♀️
焦らず、まず自分を、大切にです😊
-
み
動悸は私の場合、動悸だけでなく同時に子育てに対する恐怖心？みたいのも襲ってきます。
ちなみに漢方は、副作用とかなく やめたい時にやめれるものなのでしょうか？😢
また、鬱の時の
安定剤、眠剤はちゃんとやめれるものなのでしょうか？😭
無ければ寝れなくなるとかありましたか？
支援センターに連絡するのも有りですね。
色々励ましていただきありがとうございます🤲🏻- 3月9日
-
MIYUCHI
漢方は副作用感じたことはないですよ(●´ω｀●)
安定剤、眠剤も私の場合半年しないでやめました😅
本当はちゃんと治療するに越したことなかったんでしょうけど、次男が年子で出てきたがために通院する時間もなく、多分、色々考えてる余裕とか感じてる時間が無くなったからかもしれないですf^_^;
パニック障害の特性が
文面から感じたので
心療内科やレディースクリニックなどがいいかなって思います♡
恐怖心に対しては
深い部分で、皆さん本人が何かを抱えているような気がするので、医療機関のカウンセリングなんかも癒すことにつながるかなぁって思いますよ(*´∀｀*)
とりあえず、今は小さなことでも何かをできた自分を褒めてくださいね✨
何も出来なくても、
素直に自分を休ませれた日って、ポジティブに褒めてあげることって案外出来てなくて
もっとこうしなきゃ！とか
こうじゃなきゃダメって自分が辛くなっちゃったりもあるので、まずは出産したことって大きな変化なので
ゆっくりゆっくりママとして成長していくのが当たり前ですよ😊だから、追い込まなくて大丈夫ですからね🌝
自治体によって使えるサービスや対応も異なってくるので、子育て支援の分野にありのままをお伝えすると
本当に、みなさん、赤ちゃんにとって頼もしい存在になるはずですし、
こうした相談は珍しいことでも、恥ずかしい事でもないので、是非電話とかしてみて下さいね😋- 3月9日
さくら
産後に初めて心療内科に行ったわけではないのですが…
妊娠前にパニック障害になり約１年薬を飲み、改善したため薬を止めて妊娠出産しました。
産後半年からまたパニック障害が再発しました。
いてもたってもいられない感覚すごく分かります。
部屋中ぐるぐる歩き回って落ち着くのを待っています…。
私は今抗不安薬を飲んでいます。
副作用はあまりなく、眠くなるくらいです。
リラックスして落ち着いてくる薬です。
飲む前よりは体調いいです。
先日抗うつ薬を出してもらい飲んだのですが、やはり副作用がキツくて１日で飲むのを止めました。
胃薬と一緒に飲みましたが吐き気と胃のムカムカで食欲がなくなり、めまいや気分の落ち込みもありました。
２週間位で副作用はなくなるのですが、それまでがキツくて…。
妊娠前に抗うつ薬、抗不安薬と睡眠薬を飲んでいましたがすんなり止められました。
依存したらどうしようと不安に思っている人は薬に依存はしないそうです。
-
み
コメントありがとうございます。少しお話し伺いたいです😢
明日、心療内科へ行きます。
おそらく
産後うつとパニック障害の診断がくだると思います。
抗不安薬と抗うつ剤は全くの別物ですか？- 3月10日
-
さくら
私でよければ何でも聞いてください。
抗不安薬はパニック発作が起きたら落ち着く薬です。
楽になりますが、その時だけです。
なので抗不安薬を飲み続けていても病気自体は治りません。
抗うつ薬は病気そのものを治す薬で、飲み続ければ発作が起きなくなったり完治も見込めます。
もちろん人によるのですが…- 3月10日
mo
はじめまして。
私は産後ではいですが妊娠前からずっと戦ってます…私の場合妊娠して悪化、薬も増え最近また鬱状態にもなり、仕事にもいけません…
ただ薬は飲まないと激しい発作がおきまくりで地獄です
⭐︎
同じような症状なのですが、その後どうですか？
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み
お返事おそくなりすみません。
過去の質問に気を止めていただきありがとうございます😊
生後3ヶ月頃〜
娘が19:00-5:00までぶっ通しで寝てくれるようになり
私も睡眠が取れるようになってから産前の自分に戻れ、薬も辞めても大丈夫になりまさした。
私には睡眠がかなり重要だったことと、娘が自分にたいして微笑みだしてから
毎日メロメロで母性も湧きまくっています⭐︎
今はお辛いと思いますが
お話や相談があれば
お話聞きますよ☺️- 3月1日
-
⭐︎
返信ありがとうございます！
良くなられたんですね！
私の場合、産後すぐに夜泣きで起こされる緊張から寝れなくなり夜間は別室で母に見てもらって睡眠薬飲んでます。
それ以降もずっと1人で居ても緊張、不安、恐怖が付きまとってしまって、何もしたくないし外にもなかなか出れないんです😭
お薬はどれ位の期間、何を飲んでましたか？- 3月1日
-
み
すごくすごくお気持ち分かります。私の場合は
最初の方は、産まなきゃ良かった。可愛いと思えない。施設にでも預けて旦那と2人でくらしたい。などずっと考えて
子供を受け入れられずにいました。
これも本当一緒で
夜泣きで起こされる緊張で寝れず、私の場合も別室で睡眠薬飲んで寝てました。
それでも入眠までに時間がかかり、寝ても3時間で目が覚めて
起きた瞬間から心臓がバクバクでした💦
薬は3ヶ月間のでいて
抗うつ剤
睡眠薬
抗不安剤(ドキドキしたときのみ)を飲んでました。
お薬名とか言った方がよければ、調べてみますので
仰ってください⭐︎- 3月1日
-
⭐︎
私も起きた瞬間心臓バクバクです💦
日中はお薬のんでましたか？お薬名、お時間ある時に教えていただければありがたいです🙏- 3月1日
み
睡眠薬はどのくらいの期間飲まれてましたか？
また副作用とかありましたか？
起きれるけど辛いんですね😢
ほぼワンオペなので起きれなくなるのが不安でしたがそこは大丈夫そうで良かったです。
安定剤はずっと飲まれてるのでしょうか？
やめられなくなりますか？
mama
睡眠薬は毎日飲んでたのは2ヶ月ほどでした！今では月に1回飲む程度まで減らせてます😊副作用などは特になかったですよ！薬によっては合わないこともあると思いますけどね💦睡眠薬飲んでた時は夜泣きは主人にお願いしていました😣ご主人や実家に頼れそうであれば、お願いするのも一つだと思います💦
薬は、一番多い時で抗うつ薬、抗不安薬、安定剤、睡眠薬のんでいました！今は抗うつ薬と安定剤だけです！今は2人目産まれた所なので続けて飲んでますが、先生とはやめてく方針で話をしています。元々そこの先生が薬を減らしていく方針のところなので。
はじめてのママリ🔰
わたしも産後からうつからパニック障と診断されて抗うつ薬と抗不安薬睡眠薬をのんでいるのですが、
睡眠薬のんでも5時間程度で目が覚めて治療としてはミルタザピンを
のんでいます。
睡眠障害どうやって治しましたか？