サプリ・健康
1月下旬に第三子を出産し１ヶ月半経ちましたが体重が全然減りません。出…
1月下旬に第三子を出産し１ヶ月半経ちましたが体重が全然減りません。
出産前７０キロ現在６７キロです。
妊娠前は６３キロくらいでした。
身長は１５４センチの元々デブです。
運動したいのですが出産の影響でひどい腰痛になり、運動ぎできずにストレスが溜まってしまいます。
ゆっくり座って食べることもてきないので早食いになってしまい悪循環
今まで着てた服も入らず悲しい気持ちになります。
よく産後１ヶ月で１０キロ減ったと聞くのですが自分には全く当てはまらず簡単に減る人が羨ましいです。
気持ちが沈んでしまったときには食べすぎた分を指を口に突っ込んで吐き出すとスッキリしてその分いくらか体重が減りなんとか平常心を保てます。
死ぬまでに一回くらい痩せたいのでみなさんのご意見やモチベーションを保つコツ等を聞かせていただけたらなと思います。
- のんまり(4歳9ヶ月)
コメント
ぽん
完母ですか？ミルクですか？👶
のんまり
混合です。
ぽん
母乳あげてると自然に痩せますよ！🙌
のんまり
そうなるといいんですけどね…私には当てはまらないようです。
ぽん
子供が動くようになったらいやでも一緒に動かないといけないと思うので動けば痩せるはずです♡♡笑
のんまり
今は混合なんですが頑張って完母にしてみます。
子供と一緒に動いてカロリー消費に努めてみたいと思います。ありがとうございました。