妊娠・出産
37週目で脚のむくみが気になります。着圧ソックスを履いて暖かくしています。マッサージはお腹が大きくて難しいです。何かいい方法はありますか？
37週目を過ぎて脚のむくみが気になります。すねを圧迫するとへこみ、2〜3分で戻るのですが、やっぱり血行が悪かったりなのかな❓塩分かな❓
着圧ソックス履いて肌はなるべく露出を少なく暖めるようにしています。食べ物もみそ汁などは湯割りで汁は残すようにしています。37週に入って直ぐに胃腸炎にかかり下痢と嘔吐で脱水症状になり3日間入院し、只今自宅安静中。
子宮口3㌢開大ですがまだ陣痛も破水もなくハラハラドキドキワクワクなのにむくみが気になる´д` ;
マッサージしたいけど、セルフマッサージってお腹が大きいとしんどいです。何かいい方法ないかしら❓
（主人にお願いしてもあてにならないので…）
- INITIAL-D(8歳, 16歳, 18歳, 22歳, 24歳)
コメント
怪獣息子二児のママ
ひたすら足をあげてるかゴルフボールを足の裏でゴリゴリしたりしてます(^_^)
後は子供にお駄賃あげるから〜って言ってオイルでマッサージしてもらいます(*^_^*)
INITIAL-D
ゴルフボールいいですね〜。どこかにあるので探して早速ゴリゴリしてみます(*^_^*)
あとはやっぱりマッサージですね(^_^;)
ありがとうございます♪(´ε｀ )