コメント
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2週間で5キロですか？((((；ﾟДﾟ)))))))わたしもお腹すくときは、果物食べてます(・ω・)ノりんごとかだと、むくのがめんどくさくて、食べないことが多いです（笑）今の時期、スイカとか美味しいですよぉ〜(・ω・)ノ
怪獣使い
臨月だからと言ってもさすがに2週間で5キロは怒られちゃいますよ(><)
もう減らすことはできないと思うので運動したりおやつ辞めるしかないと思います！
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けめ
有り難うございます。
そーなのです。明日検診なので覚悟して行ってきます。
お🏠にいると食べてしまうのでまず運動頑張ります。
おやつも我慢ですね。あと少しなので頑張ります。- 5月26日
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怪獣使い
私も1度注意された事があり、それから意識しました！
ご飯は1日1回夜は避ける、でんぷんの質が変わり吸収されにくくなるのでわざと冷ます(炊きたてより噛みごたえもある)
運動は毎日買い物がてらに2時間は歩いてました！
天気の悪い日は家で足踏みしたり…
あと検診前夜のご飯から控えめにして調整してました(^^)- 5月26日
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けめ
すばらしい、ウェイトコントロールですね。
２日前に、千疋屋のフルーツバイキングに行ってきてしまいました。そこからたくさん食べてしまってる傾向にありました。ほんと、油断して自覚が無さすぎでした😨
あたろうさんのように、買い物ついでにウォーキング、夜炭水化物を避けるなど頑張ります。
どうも有り難うございます。- 5月26日
退会ユーザー
ダメだとわかっていても食べちゃうんですよねー！わかりますわかります^^;
満腹中枢が崩壊しちゃったんじゃないかって不安になりながらモグモグひたすら食べてた記憶があります。
運動しても大したカロリー消費にはならないので、体重を抑えたいのであれば、やはり食べる量を減らすしかないかと…
私は蒟蒻ゼリーみたいなカロリー低めのものを食べてました！
あと少し、頑張りましょうね！
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けめ
有り難うございます。
蒟蒻ゼリーですね。なんかよさそうです。買ってみて試してみたいとおもいます。
さすがに5kgはひどいと自覚反省です。- 5月26日
退会ユーザー
スープなどはどうですか？
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けめ
コメント有り難うございます。
あ、お野菜スープよさそうですね。そちらも早速今日から試してみたいと思います。
どうも有り難うございます。- 5月26日
ぷにまな
二週間で五キロは先生に怒られちゃうかもしれませんね(T_T)💦
間食するなら蒟蒻ゼリーとか、ミニトマトとか㌍の少ないもののがいいですよ✨できればスーパーに行くくらいの散歩もしたほうがいいかもしれません。私も妊娠中12㌔太りました(T_T)💦臨月確かに眠いし動きたくないですよね(*_*)私も一日寝てた日とかあります(笑)
出産まであと少し頑張って下さい✊😃✊
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けめ
コメント有り難うございます。
プチトマト、よさそうです。甘いのでおやつがわりになりそうですね。
ぷにまなさんは産後の体重もどりはどうですか？
至るところに脂肪をかんじている今の身体、戻すのも大変かと。。- 5月26日
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ぷにまな
産後は一ヶ月半で妊娠前の体重に戻りましたよ😁私の場合は一ヶ月間赤ちゃんが昼夜逆転になり、ほとんど寝れない日々が続き食欲ない日が続いたのでそのせいもあるかもしれません(*_*)💨
ただ、たるんだ皮？がひどく、お腹はだらしない感じになってますよ😭➰
妊娠中は体重管理にストレス感じてました(*_*)💦けめさんはまず元気な赤ちゃん産んでくださいね👌- 5月26日
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けめ
体重戻っても皮膚が戻らないということも考えられるんですね。
とにかく無事に無事に生まれるようにこれ以上はこえないように。気を付けて、頑張ります。
どうも有り難うございました。- 5月26日
いぬやん
私は４日で２キロ増えましたよ😂😂１週間おきの健診なので、２日で１キロ落としましたが笑
ここにきて食欲が止まらないのすっっごくよくわかります(；д；)
私も動きたくありませんでしたが、ベビちゃんの為だと思い、なるべくウォーキングしたりヨガしたりしてます！
あと、夜ご飯を早い時間に食べたり、夜だけ炭水化物を抜くのも効果ありですよ☆
妊婦生活もあと少しです、お互い産まれてくる可愛いベビちゃんの為に頑張りましょうヽ(´∀｀)ﾉ
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けめ
4日で2kg…💧
それで、2日で1kg落としたのはすばらしいですね。やはり運動なのですね。最近暑くて、なかなか外にも行けなかったのですが、そんな我がまま言ってられないですね。babyさんのためにも頑張ります。
励みになりました。どうも有り難うございます。- 5月26日
ﾙｰﾚｰ
お腹空いたら、ところてん、もずく、蒟蒻ゼリー、寒天ゼリーなどカロリー少ないもので気を紛らわせましょう💦
これから太ると産道にお肉ついちゃうので気をつけて下さい(*´ω｀*)
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けめ
産道にお肉ついて、babyさんに負担がかかると聞きました。確かにbabyさんのためですね。
頑張ります。有り難うございました。- 5月26日
sakusachi
やばい増え方ですね(°_°)
赤ちゃんがどんどん危険になっていく と考えられませんか？？
本当に後少しですし もう何を摂取してもその頃は増えるので我慢しかないんです>_<
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けめ
何を食べても増える…💧
確かに、お腹がパンパンで…
はち切れそうで…。
とにかく我慢なんですね。有り難うございます。
babyさんのために我慢します- 5月26日
けめ
有り難うございます。
ほんとに、大丈夫計って自分でもビックリなのです。明日検診なので覚悟して行きます。
スイカちょっと苦手なので…。
果物も食べ過ぎてしまいますので、、怖いです。とにかく我慢でしょうか(--;)