生後2、3ヶ月の子の生活リズムやお母さんの過ごし方について教えてください。昼間は授乳後にすぐ寝てしまい、夜もまとまって寝ない状況で悩んでいます。自然に改善されるのか、大人のように昼間も夜も良く眠れるようになる時期はいつ頃でしょうか。夫を起こしてしまうことや育て方に不安を感じています。何かアドバイスがありますか？
生後2、3ヶ月の子の生活リズム、昼も含めて教えてください😭
できればその間お母さんが何しているかも教えて欲しいです😣
うちの子はまだ昼間寝がちで、
三時間おきくらいに起きますが、授乳して30分くらいたつとまた寝ます😣
夜もそのリズムのままで、まとまって寝てくれません😭
もうすぐ3ヶ月なのに…自然に直るのでしょうか？
いつから大人のように昼間わりと起きていて、夜まとまって寝られるのでしょう。
夫を起こしてしまうので申し訳ないし、
自分の育て方が悪いのではと不安です。
何かやれることあれば教えてください！
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
うちもそんな感じで生活リズムつけたくて朝は起きたらカーテン開けて顔拭いてあげて着替えて明後日教えてあげる、夜は8時には眠たくなさそうでも寝室暗くして布団に寝転がるってのを徹底してお昼寝とかは好きにさせてました😊
そしたら3ヶ月くらいから自然と少しずつリズムついてきて夜も寝てくれるようになりましたよ！
ゆゆ
同じような感じです😂離乳食始まったくらいでリズムついてくるかなと思います。朝まで寝ることも増えてきますよ！
最終夜中の12時に授乳したら5時、6時くらいまで寝てくれることもあります☺️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
もうちょっと様子見ても大丈夫ですかね😭- 3月8日
れあまま
3時頃 授乳
6時頃に起床し授乳
最近は9時頃まで起きていて授乳すると次の授乳まで寝る
12時頃 授乳
14時半頃 沐浴
15時頃 授乳
18時頃 授乳
20時半頃 授乳からの就寝
0時 授乳
基本的に授乳後は寝てます
なのでその間に家事はしていて午前中には終わってることも多いので録画してドラマとかひたすら見て過ごしてます。
沐浴後の授乳で寝たら晩御飯の下拵えしたりしてますよ😊
最近は夜だと4〜5時間空く日もありますが3時間で起きる日の方が多いかな？
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😊
お昼寝がちですよね！うちの子だけじゃなくてよかったです😭
寝ている間に家事ですよね💦
起こして相手してるべきなのかとか悩んでました💦
お風呂をお昼にしている理由はありますか？
お一人で入れてるんですか😱？- 3月8日
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れあまま
上の子2人の時はあんまり寝てくれないので合間合間に家事してましたが、よく寝てくれるのであっという間に終わります😂
なのでゆっくり休ませてもらってます❤️
もちろんご機嫌よく起きてる時は遊んでますよ☺️
旦那の帰りは遅いので子供達のお風呂は私が入れないとダメなので😅
上の子達が帰ってくるまでにすませるとなるとこれぐらいの時間になります。
後は子供3人も一緒に入るとなると絶対にバタバタするのと、待たせる場所もないのもありますが、、- 3月8日
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はじめてのママリ🔰
お子さん3人ですもんね！
休める時休んでください😣
そうですよね！無理矢理起こして遊ぶ必要ないですよね💦
お一人で…すごいです✨- 3月8日
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れあまま
平日は保育園でいないのでゆっくり休んでます🤣❤️
そのうち昼間は起きる時間も増えてくるのでそれまで1人の時間楽しんでます☺️
全然凄くないですよ😂
上の子は大きいですし、慣れればもう流れ作業のようにお風呂は終わります笑
バスチェア買ったのですそろそろ4人で入ろうかなと思ってるところです☺️- 3月8日
Mii
am6:00〜7:00
(赤ちゃんが起きたタイミングで起きます)
👶🏻授乳、全身のスキンケア
👩🏽掃除、朝食、夕飯の準備など
am9:00
👶🏻授乳
・お昼寝(約30分〜1時間)
pm13:00
👶🏻授乳
・お昼寝(16時までには起こします)
pm16:00
👶🏻授乳
👩🏽昼食(遅めですが)
pm17:30
👶🏻お風呂
(私も一緒に入ります)
・お風呂上がって機嫌のいいうちに片付けやら自分のスキンケアをしてます
・泣いたら授乳してそのまま寝かしつけます
pm19:00〜20:00
👶🏻就寝
👩🏽夕食
pm23:00
👨🏻パパ帰宅
am0:00
👶🏻授乳
👩🏽就寝
・大体この時間に起きるので、授乳したら私もそのまま寝ます😌
ここから朝までぐっすり寝てくます。昼食の区別つける為に朝は明るくある程度生活音のする中で過ごして、夜は暗く静かにしています！
夜寝かしつけたら忍者の様になります(笑)
大体生活リズムが決まってきたのが2ヶ月過ぎたあたりでした！お昼寝の時間は日によってバラバラですが、赤ちゃんのペースに合わせて見守ってる感じです😊💓
旦那さん起こしてしまうの申し訳ないなんて優しいですね😂私はなんで起きないのかイライラしちゃうくらいでした(笑)
私も初めての育児でわからない事だらけですが、個人差もありますし焦らずに一緒に頑張りましょ！💕
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😊
旦那さん帰り遅いんですね😱
お一人でがんばられててすごいです✨
私、お風呂一人で入れられないです😭どうやってるんですか？？
子育て初めてなのにしっかりされてて本当すごいです！見習います！
2ヶ月頃からリズムついてくると聞いていたのになかなかついてこなくて、私の意識が低すぎるのだと反省しまして😭
焦りすぎず、基本的なことしっかりします！！- 3月8日
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Mii
旦那さん帰ってくるの遅いですが、逆にいない方が気楽だったりします(笑)
お風呂はまだ沐浴ですか？
赤ちゃんをオム1でバスタオル包んだ状態でベビーバスに寝かせて、脱衣所で待たせます。お風呂のドア開けたまま私が先にパパっと洗って、終わったら赤ちゃん入れて、洗って湯船浸かって〜って感じです😊！
意識低くなんてないですよ！
私も探り探りで毎日ググってますし😂- 3月8日
ママリ
8時起床 授乳
から、2時間ごとに起床→授乳→遊ぶ→寝るを繰り返してます😃
寝るのは毎回20分位です。
夜は19時半お風呂
お風呂上がりにミルクをたっぷり飲ませ、ちょっと遊んで眠くなったタイミングで、寝かしつけ
21時就寝です。
そこから1時位まで寝ます。
その間に私たちは夕食とテレビ😊
夜中の授乳は
1時
4時半
のだいたい2回(たまに1回)
8時起床です😃
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ママリ
だいたいこんな感じですが、機嫌が悪い日やリズムが崩れると日中抱っこ魔でこっちのメンタルがやられるので、起床就寝お風呂以外は娘のリズムに合わせながら生活してます😊
- 3月8日
はじめてのママリ🔰
6時半頃 ママ起床、身支度
7時頃 子どもたち起床、着替え
7時半 朝食
8時 授乳
8時半頃〜 下の子朝寝、夕飯準備
9時半 お散歩や公園など
11時 授乳
12時 お昼寝、上の子と昼食
13時 上の子お昼寝
下の子起きるまで掃除
13時半 授乳
15時頃〜 夕寝、上の子と遊ぶ
16時半 授乳
17時 夕飯支度
17時半 夕飯
18時 下の子お風呂
18時半 上の子とママお風呂
19時 授乳
19時半〜20時 就寝
4〜6時に一度授乳
最近はこんな感じです☺️
起床時間、お風呂、就寝時間を毎日同じ時間にするところから始めました！
Ririt0
うちの息子ももうすぐ3ヶ月です(^^)月齢近いです！
朝は6:00～7:30
息子が起きた時間で起床
・2階の寝室から1階のリビングに移動
・カーテンあけて電気つける
・顔をふいて保湿する
・検温
午前中は息子がご機嫌か寝ている事が多いので午前中のうちに家事全部と、夕飯の準備を終わらせてます。
その後は3時間～4時間事に授乳
◆21:00代に最後の授乳と寝かしつけが出来るように時間を計算してあげてます
◆授乳回数は少なくとも6回以上で計算
(ほぼ完ミです)
お昼の授乳前後
・息子次第で自分の昼御飯
・息子が寝てる時に時間があれば自分も昼寝してます
夕方の授乳前後
・息子次第で自分のお風呂
19:00前後
授乳後30分後に綿棒浣腸
その後すぐ19:00～20:00の間に 息子 沐浴
21:00 リビングで電気消す
(間接照明)
21:00～21:30 最後の授乳
飲み終わったら2階の寝室に移動、真っ暗な部屋で就寝
息子は4時間以上は寝るので
2:00前後に起きるか
4:00前後に起きるか
どっちも起きなければ
6:00前後まで寝てから起きてます
息子が2階で寝てるのであんまり目を離したくなくて自分も息子と一緒に上にあがってそのまま寝てます。。笑
旦那が残業だと逢わない場合あります。。笑
その場合はご飯は自分でチンして食べてもらってます！
うちは寝かしつけが遅いのであんまり参考にならないかもしれません(>_<)すみません。
みきつん
うちは3ヶ月ですが
2、3時間、空くときは4時間おきに授乳って感じで
そのまま寝ちゃう時もあれば
寝ないで遊んでる時もあります！
遊ぶ時は一緒に遊んで
寝てる間にご飯の支度したり
一緒に寝たりしてます笑
夜中も2回くらい起きたりしますよ！
そんなに焦らず、個人差あるからきっちりしなくても大丈夫だと思いますよ💡
仕事でいろんな子をみてましたがほんとにその子によってでしたし、
ママがノイローゼとかになるより気楽にやっていこうと思ってます笑笑
ゆんゆん
ちょうど3ヶ月になりました😊
8時
起床・朝食
上の子の保育園準備
9時
上の子保育園送り
9時半〜
授乳(ちょこちょこ飲み)
合間に掃除など
12時
昼ご飯・授乳
13時
下の子昼寝・夕飯作りなど
15時半
昼寝から起床・授乳
16時
上の子保育園迎え
子どもたちと犬のお散歩
18時
授乳・上の子と夕飯
19時
子ども2人と一緒にお風呂
20時
寝室へ行って最後の授乳
上の子寝かしつけ
21時〜
1人の時間楽しむ
22時半
旦那帰宅・旦那の夕飯
0時
就寝
夜中は全然起きず、5時頃1回授乳するのみです。
昼間あんまり寝てくれない分夜はぐっすりなようです🤔
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
基本的なことの徹底ですね😭
もう少しがんはります！！