コメント
el
後期入る手前までは マイナス~ +1kg行き来してました( ´•ω•` )
現在32w で+2.5です。
ジュース・お菓子基本食べないのと、間食はするとしたらゼリー、ヨーグルトにしてます🌙*.｡ この頃暑いので アイス食べたいな~ って思うのですが 毎日体重測って 前の日と同じ or 増えてたら 食べません( °_° ) 減ってたら 御褒美てきな感じで 昼間に食べてます🎶(笑)
ぴーちゃん
つわりで5キロくらい減りました😅
初期に増えた分は全て脂肪です。笑
産後って思うように痩せないし、体型はなかなか戻らないので、産後太りに悩みたくない！と強い気持ちでいたら、1人目は6.5キロで産めました😄
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Linda◡̈
初期の分って全て
脂肪なんですね( ´•౪•`)
気をつけます。- 5月25日
tmy
食べ悪阻ですか？？
私は、お腹が空いた時にドライフルーツを食べてました💓
よく噛んで食べることを意識しましたよぉ！
栄養もあって、美味しくって、最高です❤️
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Linda◡̈
食べ悪阻です( ´•౪•`)
ありがとうございます。
間食もたくさんしていたので
我慢しようと思います！😂- 5月25日
ちーさく
1ヶ月後の検診までに1～1.5キロまでにしてねーと言われた2日後に1キロ増(゜Д゜)
慌ててお夕飯の白米をトマトに置き換え、食べる時間を19時前にしました。
そしたら段々と減り元に戻りましたよ。
あとは1時間くらい買い物を兼ねて歩くのくらいです。
朝と昼は気にせず食べて、間食は果物とかヨーグルトとか食べています。
後半一気に増えると聞くので今増やさないように頑張ります！
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Linda◡̈
ありがとうございます❤
私も次の検診まで1キロと
言われたので頑張ります〜＼(^o^)／✦ฺ- 5月25日
おうちゃんmama
1㌔いないをさまよってます。体重の増減は。
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Linda◡̈
見習います( ´•౪•`)
- 5月25日
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おうちゃんmama
食べても増えないんで今のとこは安心してますが、このあと増えていかないかこわいですね。
元々食細く対してたべてないんで大丈夫だとはおもうんですけどね。- 5月26日
mmmmm29
妊娠初期一気に6kg太りました(>_<;)(笑)
妊娠してタバコを辞めた事と実家に帰った事が大きな原因だと思います(笑)
その後も妊娠して食欲が増えたり、甘いものを常に食べてたりしてたら出産まで15kg太る始末に(笑)
妊娠前41kgだったので産後は妊娠線が大量に残ってます:(´◦ω◦｀):
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Linda◡̈
私もたばこをやめたことも
関係あると思います( ´•౪•`)
食べ悪阻で食欲が増えて
アイスが食べたくて
毎日のように食べてたら
すでに3キロも増えていました💦
気をつけなきゃですね〜😢- 5月25日
Miieegoreng
初期で一気に10キロ近く増えてしまいました(>_<)
もともと体重は少なめだったのと、食べ悪阻もあり、お酒タバコ薬などなど一気に絶ったのもかなりキツくて…(>_<)
４ヶ月か５ヶ月のときに血糖値が引っかかりかけて、そこでさすがにマズイと調整し出してからはプラス０〜１キロでキープしていますが、、。
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Linda◡̈
ありがとうございます( ´•౪•`)
いろんな方がいるんですね💦
私、病院で血糖の話をされたので
注意したいと思います！！
たばこをやめて、私も食べ悪阻なので
後半苦労しないように
お互い一緒にがんばりましょう😂- 5月26日
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Miieegoreng
11週目くらいは私も1番ツラかった気がします、増えつづけてしまう体重に…(>_<)
もう2〜3週間したらたぶん落ち着くんじゃないかなあと思いますよ〜(=ﾟωﾟ)ﾉ
今は、どうしても食べたいガッツリしたオヤツがあれば、それは一食抜いてごはん代わりに。
あとは、食べ方よりも、その分動くようにしてるだけです。その方が気分転換になるので(^_^)
友達と会ったり、散歩したり、ヨガ行ったりくらいですけどねー。
お互い気持ちよくマタニティライフ送りましょ☆- 5月26日
きらきら星⭐
わたしもタバコやめて初期にかなり太りました！！タバコ吸ってたら、満腹になってたのが、吸わなくなると永遠に食べ続けてしまって(^_^;)
結局16キロ太り出産しましたが、子宮まわりに脂肪がつきすぎてお産、かなり苦労しました(*_*;やっぱり太りすぎはよくないみたいですね（汗）
て、アドバイスになってなくてすみません(>_<)がんばってください♡！！
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Linda◡̈
ありがとうございます😂
もともと、すごい大食いだったのが
さらにタバコをやめて食べ悪阻で
太り続けている現状です！
まずは間食をやめたいと思います！
経験談とか勉強になります！
ありがとうございます！- 5月26日
Linda◡̈
ありがとうございます❤
がんばって体重管理します₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
食べ悪阻で完食ばかりしちゃってたので
やめようと思います！！✦ฺ
el
食べづわりはしょうがないですよ~!!( °_° ) 私はなかったので✨