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りり
家事・料理

最近、食べてもお腹が満たされず、ダイエットに悩んでいます。おすすめのダイエット食はありますか。

最近食べても食べてもお腹が減ります😂
昨日はお昼にパスタ2人前と菓子パン食べても
ぜーーんぜんお腹いっぱいにならなくて、
今日は菓子パンとお茶碗2杯のお米を食べましたが
腹の足しにもならん！って感じです🤣（笑）
野菜たくさんいれたうどんが好きなのですが、
今すぐにでも食べたいです。。😢でも、さすがに
食べ過ぎなので太るのが怖くて葛藤中です。笑

なにかオススメのダイエット食ありませんか😂？

コメント

ゆきママ

市販の物では
バランスアップの玄米ブラン　メープルが美味しくて腹持ちが良かったですよ♪

あと
だしダイエットもおすすめです☆
ごはん炊く時にに蒟蒻や玄米混ぜたりもいいと思います！

  • りり

    りり

    玄米ブランしばらく食べてなくて、懐かしいです！！😍明日早速買いに行きます🎶
    ありがとうございます！！

    • 3月6日
りゆりゆ

授乳してると、底無し沼ですよね。。(笑)

私は、春雨とかスープに入れたりして。かさましします(笑)^_^

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