その他の疑問
置き換えダイエットやったことある方、やっている方いらっしゃいません…
置き換えダイエットやったことある方、
やっている方いらっしゃいませんか？
お話お聞きしたいです。
- ひゅーまん(6歳, 9歳)
コメント
piyocchi
妊娠前はよくやってましたー！
抹茶
やったことあります！5キロ痩せました( ´ ▽ ` )ﾉ
-
ひゅーまん
5キロ！
何でやってましたか？- 5月25日
然mama❣
産後ダイエットに置き換えやってました！
-
ひゅーまん
何でやってましたか？
- 5月25日
-
然mama❣
普通に売ってるやつがメインです！( ･ᴗ･ )
- 5月25日
ピッピー♬
昔やったことがあります！！
酵素を夕食の代わりに飲んで、
月一回、酵素と水だけで過ごす日もありました>_<
お店の方に計画をたててもらって
酵素の量など決めてましたー♡
-
ひゅーまん
酵素、よく耳にします。
計画たててくれるお店あるんですね。- 5月25日
きなこ
昔やったことあります！
大豆プロテインの置き換えで7キロくらい落ちました(^^)
-
ひゅーまん
大豆プロテイン、初めて聞きました。
- 5月25日
-
きなこ
ダイエットのお店みたいなところで勧められました！置き換えでも栄養不足にならずリバウドとかしにくいみたいです。
プロテインの他にサプリで補ってました。- 5月25日
ひゅーまん
何でやってましたか？
よくお店でやってるドリンクですか？
piyocchi
酵水素ってやつを豆乳で割って飲んだり
フルーチェみたいなゼリーっぽいやつだったり
通販のでいろいろ試しました！
置き換えは大幅にカロリーカットできるので
効果あると思います(*´ω｀*)
トータル7kg痩せました！
ひゅーまん
酵素水、豆乳でわるの気になります。
piyocchi
豆乳だとお腹いっぱいになるし、
酵水素の液体が甘いので
合いますよ♪
ひゅーまん
豆乳、甘いもの好きなので
試してみたいと思います。
piyocchi
グッドアンサー選んでいただいて
ありがとうございます😌✨
ぜひ試してみてください♪