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ワンオペ育児の皆さま、どこで息抜きしてますか?夫は平日も土日も仕事で…

ワンオペ育児の皆さま、どこで息抜きしてますか？
夫は平日も土日も仕事で帰りが遅く、わたしは平日のみ仕事しています。
朝から夜に子どもを寝かしつけるまで全く時間なくバタバタと時間が過ぎていって、子どもを寝かしつけながらわたしも寝てしまいます。
最近仕事終わりに家に帰りたくないなと思ってしまうことがあります。
どこかで上手く息抜きしたいです。
夫は仕事が立て込んでるためほほえまし休みなく働いているので子どもを見てもらうことはできませんし実家も遠方です。
同じような状況の方いらっしゃっましたら回答いただきたいです。

批判はしないでください。

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