娘は肉が苦手で魚が好き。水分摂取も少ない。毎日、具沢山のお味噌汁と魚とご飯。食べ方に工夫あり。他のメニューは受け付けず。栄養バランスについて相談。
ご飯について…
お肉が苦手で、魚が大好きな娘。
水分もあまりとってくれないので
具沢山（かぼちゃ、玉ねぎ、大根、人参、サツマイモ、豆腐等）のお味噌汁と、お魚にご飯がほとんど毎日です。
白ごはんも何故かお茶碗に盛ると食べてくれず、一口サイズのおにぎりにしてあげると食べてくれるので最近はそうしています。それでも進まない時は海苔を少し巻いてあげると食べます。
この内容では質素というかあまり体にはよくないでしょうか？
豆腐ハンバーグやウインナー、チキンナゲットなど試すのですが、食いつきがよくなく。。肉じゃがなども、ジャガイモや人参は食べてもお肉は吐き出してしまいます。
トマトやブロッコリーなどもあまり食べてくれません。
おやつは、ボーロ、牛乳、せんべい、バナナが基本的に多く、苺やみかんは食べてくれません😢
もう少しご飯らしいご飯？をあげた方がいいでしょうか？
取り分けもなかなか上手くできず、上記のメニューが基本的になっています。
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コメント
DAHNmama
まさに2歳目前の娘が同じです。
魚派で焼き魚なら大人一人前。
でもお肉はほぼ食べません。何故か牛肉だけは食べる時がありますが唐揚げもハンバーグも苦手。
肉じゃがも人参とじゃがいもしか食べません。笑
長男が偏食でパンで育ったタイプなので魚食べるならオッケーと思ってます！！
あちゃま
全く一緒です🙆♀️💞
卵はどーですか？
ウインナーとか添加物だし、それよりはいいかなぁとおもってます✌🏻
汁物は味噌汁しか受け入れてくれずですが、、、
野菜沢山入ってるしいっかーって感じです🤷♀️❤️
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(^^)
コメントありがとうございます！！
あ！卵も食べてくれるので、茹で卵かスクランブルエッグをすることもあります✨
私もウインナーなどは与えていなかったのですが、朝など楽したいなーとおもって買ってみたのですが駄目でした😅
メインとなるものがなかなかなくて、本当健康的？というか質素？というか笑笑
大人と同じものあげたいけれど料理も上手じゃなく、クックドゥの素とか使ってるのが大人のご飯は多いのでなかなか与えるに与えにくいなぁと思って…- 3月1日
ママ
めっちゃわかります！
息子１歳4ヶ月です。。
お肉がだっ嫌いです。。
ひき肉すら出します。。
克服しよーと思ってるけど中々うまくいきません。。
お野菜いっぱい取れてるなら大丈夫って管理栄養士さんに言われたので気にしてないです！
でも、お肉食べてもらう為に、たまにペースト状に近い【5ヶ月とか6ヶ月とか7ヶ月の離乳食】をご飯に混ぜたりしてあげます。。
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ママ
こーゆーの使ってます！
- 3月1日
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(^^)
コメントありがとうございます！
私も克服しようとするのですが、ほんと和食！を好むようで😅
栄養士さんにそう言われたのですね！！！
お写真ありがとうございます！使ったことがなかったので一度お店に見に行ってみたいと思います💕- 3月1日
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ママ
野菜とかお魚取れてれば大丈夫って管理栄養士さんに言われましたよー(´･ω･｀)
これは、ペースト状なのでほんと使いやすいですʕ·ᴥ· ʔ
ぜひ使ってみてください❤️- 3月1日
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(^^)
良かったです❤️安心しました！！！！
ありがとうございます！早速ゲットしてきます😌✨- 3月1日
こいずみ
お肉のボソボソ感がイヤとかですかねー？息子も断然魚派でしたが、２歳半頃からやっとお肉食べてくれるようになりましたよ！！
ベェーと出してしまうのは、お母さん！これはまだ私には難しいよー！咀嚼できないんだよ！というサインでもあるそうなので、単なる好き嫌いとかでは無いことも多いそうですよ🙆♀️✨
私は炭水化物、タンパク質、ビタミンが何かで摂れていれば良しとしてました。初めは何でー？💦って思ってましたが、そのうちマシにはなるやろ😊って感じでやってましたよ😊
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(^^)
コメントありがとうございます！
運が良ければ鶏肉を食べてくれる時はあるのでふか、基本牛肉は絶対にダメなようです。。
奥歯が生えてきたとはいえ、まだ噛むには難しいのですかね！？
もう少し気長に待ってみたいとおもいます！
ビタミンはどのようなものをよかあげていますか？よろしければ教えてください。レパートリーがなさすぎて😢- 3月1日
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こいずみ
はい、全然まだ上手にもぐもぐごっくん出来ない子もたくさんいると思います😊
ビタミンはお魚からも摂れますし、イチゴやミカンがダメなら他のフルーツはどうですかー？？
ブロッコリーとか？けど具沢山味噌汁の汁飲むだけでも栄養は溶け込んでいると思いますよ😊
またはお米に混ぜて炊くサプリなんかもありますよ✨お米売り場で最近見つけました💡😁- 3月1日
(^^)
コメントありがとうございます！！！
安心しました😔
最近我が子もお魚一匹食べるようになってきて、これでいいの？と思うようになったのと、メインとなるようなものを、あげてなくこのままで大丈夫なのかな。。と心配になって。