ココロ・悩み
眠れなくて困っています。みなさんはどうやって眠っていますか？ここ3日間、夜中に何度も起きてしまいます。
20時半ごろ眠りについて今起きたんですがねつけません、、、みなさんはどうやって眠ってますか？
ここ３日間三時間に一回とかで起きてます、、、
妊婦さんとかじゃないのになぁ
- はじめてのままり🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
YouTubeで眠れる音楽聞いてます🤣（笑）ずーっと聞いてると眠れる時もあります😂
minabauwa
寝れない時はヒーリングの音楽をかけます。それでも寝れないときはだいたい考え事をしているので、心の中で「寝る」とずっと唱えて考えることを強制シャットダウンしてます笑
これで寝れることがよくあります🤣
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はじめてのままり🔰
私も昨日とかそうだったんですが眠り浅くて結局寝た気しなくて😅
- 2月27日
miffy
私も子供産んでから眠り浅くなりました💦今は妊娠中ですが妊娠前も、娘の布団かかってるかな～。寝顔かわいい～って。いちいちみて眠りづらくなったり😂在宅仕事してるので翌日支障なければ、寝るの諦めて娘とお昼寝してます。
はじめてのままり🔰
そうなんですね😊
なんかほんと不眠だなぁと体の疲れも取れなくて😭😭