さやか
私の場合、オリーブオイルをスプーン一杯飲む、濃く煮出したルイボスティーを飲んでました😄
mamiri
便秘と腹痛辛いですよね💦
バナナとオリーブオイルを意識して摂取していました！でも効果があってもすぐに慣れてしまうんですよね😅なので結局産院で薬もらいましたよ(^^)
mama
便秘辛いですよね😭
毎日きな粉ヨーグルト食べたり繊維の物とるように意識してます！
産院によるかもしれないですが、連絡したら薬だけでも処方してくれると思いますよ❣️
ママリ
蒟蒻畑のゼリーがおすすめです！頑固な便秘が自然に出るようになりました😌
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