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はじめてのママリ
ココロ・悩み

主人との喧嘩を避けるために感情を抑えているけど、理由や不満がわからず苦しい。感情を爆発させずに冷静になりたい。

夫に腹がたって喧嘩のようになる時。

帰宅してきた夫に(もしくは私が帰宅して…)顔を見た途端、わーと怒ってしまいそうな気がするので、いつもご飯を作りながらだったり、ご飯食べながら不満や腹の立っていることを言います。

どちらが正しいとか正しくないではなく、腹が立ってる事も多く、
夫に悪気はないものの、私はそれは嫌だったなど…悪い悪くないは別にしてカッとなる事はあるのですが、感情のままに言ってしまえば夫を傷つけてしまったり、話がこじれたりするのでそれはそれで嫌です😢


だけど、なんでこんな怒りながら冷静になろうとしているのか?
なんで怒ってるのにご飯作っているのか?
と虚しくなります。
私ばっかり損している…という気さえしてきます。

感情のままにわーと怒りをぶつけられないです…

損得ではないのですが、なんかモヤモヤしています。

コメント

deleted user

面と向かってわーっといえばいいと思います!
何かしながらだったら、ぐちぐち言ってんなあ。って、私がされたら思うので、
面と向かって言ってくれた方が話し合うというか、話しかけてるのが分かるな、と思いました!

ママリ

1回深呼吸して落ち着いて、
向かい合って真剣に何が嫌かを
伝えた方がいいと思います🥺!
もし自分が旦那さんの立場だったら、
帰ってきた途端わーわー怒られたら、
疲れてるのに、、ってなるし、
ごはん作りながらだったら、
目見てないからほんとの気持ちよく分からないし、
って思っちゃいます😣
どんな旦那さんか分かりませんが、
冷静に目を見て話せば、
相手に気持ち伝わると思います😊💓