コメント
あーか
上も下もずっと19時就寝、6~7時起きです( ´ω` )/
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あーか
上も下もずっと19時就寝、6~7時起きです( ´ω` )/
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ママりん
コメントありがとうございます😊
わーすごいですね‼︎ネントレとかされてましたか⁇
生活スケジュールで、何か気をつけてることもあれば教えていただきたいです💕
あーか
ネントレ2人ともしたことないです！
新生児の時からずっと7時までには明るいリビングに移動、19時には暗い部屋で寝かしつけを始めるってやってたら自然と身についていきました！
早く起きても時間までは寝室で過ごしてます( ´ω` )/
ママりん
新生児の時からですか‼︎すごい😊
習慣は大切ですね(^^)
ちなみに、お昼寝は寝たい時に寝たいだけしてますか⁇
それとも保育園みたいに決まった時間に寝かしつけ&起こしたりしますか⁇
色々聞いてしまってみすみません💦💦
あーか
起きる時間、お風呂の時間、寝る時間だけ固定にしてて、昼寝は好きにさせてますが、一応16時お風呂にしてるのでそれまでに切り上げるって感じです( ´ω` )/
ママりん
16時にお風呂なんですね(^^)
お昼寝も決まった時間にして、寝過ぎないよう起こしたりしてますが上手くいかない日もあって😭
早く習慣化できるようにしてあげたいです😊