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ママリ
妊娠・出産

1ヶ月検診後に筋トレや運動、ダイエットしてもいいですか?それともまだ動きすぎない方がいいでしょうか?

1ヶ月検診おわったら筋トレとか運動とかダイエットしてもいいんですかね?
それともまだあんま動きすぎない方がいいんでしょうか🤔

コメント

じゃむ

わたしは丸2ヶ月はできるだけ余計な負荷はかけないようにしました😂
なんとなーく怖かったので、、、笑
でも、基本1ヶ月過ぎて普段通りの生活でいいと言われたら大丈夫だと思いますよ!

  • ママリ

    ママリ

    なんとなく怖いって気持ちわかります!😂
    無理しない程度に始めてみようかなって思います☺️

    • 2月16日
  • じゃむ

    じゃむ


    妊娠前の完全な元の状態に戻るのには1年近くかかると聞いたことがあって、万が一何かあったらと思ってしまってました😂💫笑

    無理のない程度なら全然大丈夫かと🙆🏻‍♀️!

    • 2月16日
空色のーと

悪露が落ち着いたら、少しずつ体を動かすって感じでしたねー!

  • ママリ

    ママリ

    だいぶ落ち着いてきたかんじするので少しずつ始めてみようかなと思います☺️悪露がまた増えちゃうようだったらやめた方がいいですよね?😥

    • 2月16日
ちゃんゆん

1ヶ月検診のときに
聞きました!
私の場合は無理ない程度に
徐々にならいいよって言われました^ ^