コメント
とおまママ
やたら、散歩してました(^^)
週イチでマタニティビクスにも行ってましたよ！
ほぼ予定日通りに産まれました(๑´罒`๑)
ゆか
予定日1日前初めてスクワットしたら
破水して出産（笑）
スーパー安産でした
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♡AYA♡
すごーい！！
かなりのスーパー安産✨
スクワットは続けようと思います😄- 5月20日
ななゆな
はじめまして、こんにちは！
軽く散歩したり
買い物行ったりしていました！
股関節柔らかくなるようにストレッチしたり和式トイレにしゃがむみたいにしたり…
階段１段飛ばしや２段飛ばしで登ってみたり(←危ないので充分気をつけてください！)していました！＼(^o^)／
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♡AYA♡
はじめまして🌟
やっぱり股関節 柔らかくなるよう
ストレッチしとくと
いいのですね！！
今日からやってみたいと思います(*Ü*)- 5月20日
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ななゆな
元々体が固いので出産の時も股関節が痛かったです！(^^;
予定日より８日早くスーパー安産でした(*´ω｀*)- 5月20日
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♡AYA♡
私も体が固いんです😅笑
やっぱり風呂上りの
ストレッチがいいんですかねw- 5月20日
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ななゆな
分娩台乗ったときもっと開いて！て看護師さんに言われましたがこれ以上開きません！てなりました。笑
- 5月20日
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♡AYA♡
そんなに足
開くんですね😅
私 ほんとに体固いから
やばいー💧笑- 5月20日
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ななゆな
ストレッチ頑張って下さい！＼(^o^)／笑
- 5月20日
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♡AYA♡
ありがとーございます！
頑張ります😄- 5月21日
クウネル
臨月に入ってからは頑張って歩いてました！
外のウォーキングに行ける時は主人と４０分ほど、一人のときはその場で足踏みを３０〜４０分ほどしてましたよ☻
スクワットもほぼ毎日してました！
３８週くらいからは、行けるときは１時間半ほど買い物がてら歩いてヘトヘトでした（笑）
結果、予定日の次の日に破水からの出産でした！！
スムーズな安産になりますよう、祈ってます♡
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♡AYA♡
なるほど！！
足踏みもいいですね(*Ü*)
１時間半も歩いてたなんてすごい！
見習わなくては😅💧
ありがとうございます！
安産になるよう頑張りますね！- 5月20日
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クウネル
でも同じ時期に出産した友達は、毎日ゴロゴロしてたけど、予定日より１０日早く産まれてたので、結局は意味があったのかなーって疑問ではありますが（笑）
先生に歩かないと赤ちゃん下りてこないよーって言われたので頑張ってましたヾ(´ε｀;)
元気な赤ちゃんを産んでくださいね！頑張ってー♡- 5月20日
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♡AYA♡
ゴロゴロしてても
安産なら結果オーライですねw
ありがとうございます😄
元気なベイビー産めるよう頑張ります♡- 5月20日
HRT.YN.mama
スクワット、床拭き、階段上り下りしてました♪
坐骨神経痛だったのであまり長時間はしてませんでしたが…笑
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♡AYA♡
そうだったんですね。
階段上り下りなら私でもできそうなので
たくさんやりたいと思います😄- 5月20日
なな
階段昇降を週に3回ぐらい( 笑 )
散歩とかスクワットとか全然しなかったですが、39w3dで生まれました(*'-'*)
初産ですが陣痛から4時間半の安産で( ˙꒳˙ )
運動しても生まれない人は生まれないし、運動しなくても生まれる人は生まれるし、結局は赤ちゃんのタイミングなんでしょうね(*´˘`*)笑
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♡AYA♡
運動しなかったのにその安産！
羨ましいです(*Ü*)✨
赤ちゃんのタイミングかぁ🌟
それもあるかもしれませんね😄- 5月20日
ゆーかち
息子のときは早く生まれて欲しくて階段上り下り、お散歩、スクワット、雑巾掛け！
全身筋肉痛になるくらい動き回りました。。笑
そのおかげか38wには破水して生まれましたよ♪
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♡AYA♡
すごーい！！
その運動量 すごいですね！
私も見習って体動かさないとですね😅- 5月20日
♡AYA♡
やっぱり散歩は
いい運動になるのですね✨
実家の近くに そういう習えるとこが
ないのでYouTubeとかで
調べてみたいと思います(*Ü*)
ありがとうございます✨