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子育て・グッズ

10ヶ月になったばかりの息子なのですが離乳食の鉄分について。最近離乳…

10ヶ月になったばかりの息子なのですが
離乳食の鉄分について。
最近離乳食を作っていて、鉄分不足かな..と不安です。


軟飯 80㌘
野菜(人参、玉ねぎ、ブロッコリー、大根、カボチャを混ぜたもの)30㌘
鱈のクリーム煮 10㌘
きな粉 10㌘

このメニューだと鉄分不足でしょうか？
また、きな粉に含まれる鉄分ってどれくらいですか？

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