コメント
👦👦👦３児のママ👦👦👦
はじめまして☺️✋
ツナのっけ汁、初耳です🆕👂‼️
ツナ大好きだし今我が家に３缶あります💡
レシピ教えてください🙇💦
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ぴょん
こんばんは！
コメントありがとうございます！
＊ツナ缶(オイルか水煮)
＊人参
＊キャベツ
＊じゃがいも
＊玉ねぎ
A水
A本だし
＊みそ
(私は白菜、椎茸を足しました！)
①
ツナ缶は汁気をきり、おおまかにほぐす。じゃがいも、にんじんはピーラーで
リボン状に削り、キャベツは短冊切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
(食べやすいサイズでok
人参は短冊切りでも🙆🏻)
②
鍋にＡ、①のじゃがいも・にんじん・キャベツ・玉ねぎを加え、
煮立ったらアクを取り、３分ほど煮て、火を止め、みそを溶き入れる。
③
器に盛り、（１）のツナを加えてサッと混ぜる。
私は味噌入れた後に
ツナ缶入れました🙌🏻
細かいタイプのツナだったので💦
身がしっかりしたツナ缶なら
上に乗せると見栄えするし
食べ応えあります🤔💞
水煮ではなくオイル缶利用しましたが
油っこくないしツナの旨味を
野菜が吸ってめちゃウマでした😋❤
豚汁のツナ缶バージョンみたいな感じです！
魚苦手な娘がお代わりしたので子供も食べやすいと思います😭
野菜たくさんで作ると
野菜の甘みもでるしオススメですよー！
お口に合いますように❤
👦👦👦３児のママ👦👦👦
お忙しい中、大変丁寧なお返事ありがとぉございます♥️♥️
レシピ伝授嬉しいです( ☆∀☆)
野菜もたくさんで栄養たっぷりですね👍
うちは次男が先月１歳になったばかりです👦
ぴょんさん、妊婦さんなんですね🤰
これからもお身体には十分お気をつけて妊婦生活をEnjoyしてください💃
ぴょん
1歳おめでとうございます🥳💞
味薄めてあげたら
一緒に食べれますね！
ありがとうございます❤
2人目は時間経つの早くて…
気づいたら明日から
安定期に入ります🥺
色々流行ってるので
体調きをつけます！
👦👦👦３児のママ👦👦👦
温かい御言葉ありがとぉございます♥️♥️
ぴょんさんのおかげでレシピが増えました🙌
私はまだママリ初心者ですが今後も出没すると思うのでまたぴょんさんと仲良くできたら嬉しいです（*＾3＾）/～☆
ぴょん
ぜひ作ってみてください😋❤
こちらこそー！
仲良くしてください🥺💞
私も見かけたら
声かけますね！！