コメント
ひつじ🐑
私はオルゴールとか聞きながら寝てました😂
眠くなくても気付いたら寝てたっていう感じです。
基礎体温などもあるし、私も明日早いんだから寝ないと！と思ってしまいますが、
寝れないときは何したって寝れないものですよね💦
寝れなくても布団に横になってるだけで体も休められるので、無理して寝なきゃって思わず気楽にしていてもいいと思います。
退会ユーザー
入眠障害ではないでしょうか？
私もそうで、妊娠前は毎日1〜2時間寝れたらいい方で、結婚前は３０分くらい寝たかなぁくらいでよくフラフラしてました。
寝る前にホットミルク飲んだり足の裏よくマッサージしました😊
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Ｍ☺︎
コメントありがとうございます！
夜は寝られなくて昼間は割と寝れるんです、、、足裏マッサージ試してみます🙇😊- 2月7日
Ｍ☺︎
コメントありがとうございます！
オルゴールですか！試してみます🙇