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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

不安障害です。どちらかといえば社交不安障害?に近い気がします。外で突…

不安障害です。どちらかといえば社交不安障害？に近い気がします。
外で突然動悸がするときがあります。薬も飲んでます。
今日は、気分的にも買い物に行きたいな〜と思うのですが、重い腰が上がらず...またなったら...と思うと😅
一駅先まで自転車で行くのですぐですが、後押しして下さい😅

コメント

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私も社会不安障害です😢
外出るのしんどいですよね💧
ゆっくり休みながら行ったり、ご褒美に好きな物買うとかでモチベ上げてます（笑）
無理しないで行けそうだったらでいいと思います☺️
ほどほどに頑張りましょう✨私も今日は近所のスーパー行ってきます☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返事遅くなってすいません💦
    同じ病気の方とお話できて嬉しいです😌
    外出るのしんどいですよね😖
    私もモチベーションあげながら外出するように心がけてます🙋🏻‍♀️
    午前中、買い物に行ってこれました✨
    勇気をありがとうございます💕
    スーパー行けましたか？？

    • 2月6日

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