コメント
りんか
看護師してます！
やっぱり減塩はかなり血圧に影響するみたいです😊
高血圧で降圧薬飲みながら入院してきた方も、病院食できっちり塩分管理された食事を三食食べていたら薬いらないくらいまで正常値に戻った方もいます！
浮腫みにくくもなります！
あとは規則正しく、適度に運動とゆうありきたりな回答にはなってしまいますがそれが1番です☺️
カリウムを多く含む食材を食べると利尿が促されるので、浮腫も減り、血圧にも影響するかもしれません😊
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「出産後」に関する質問
-
未だに実母が根に持ってるのがうざくて 会うたび話されることがあります！ それが二つあります！ 一つ目長男産む時にコロナ前だったので陣痛が来た際 旦那実母私で病院に向かいました！ 実母は病室で待機、旦那は立ち会…
-
義理の実家での同居について、この先どうやり過ごしていくべきか案を下さい。 妊娠中から義理の実家で同居しています。普段は基本2階の部にいてご飯の時などに一階のリビングに行くような形です。 妊娠中、出産後はご飯…
-
妊娠期、出産、出産後の入院の間って、痛くて辛いことも多いけど、後から振り返ると凄く尊くて神秘的で幸せな期間じゃないですか🥹🥺？ 私は子どもは2人まで！と決めているので この先の人生で妊娠することはもうないです🐑…
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
tototo101010
お返事ありがとうございます😊
看護師さんなんですね、助かります😭
緊張したり、暑かったりで高いだけかと思っていたんですが、思いたかった笑、助産師さんに血圧言われると気になって💦一応、糖とむくみは大丈夫🙆♀️と言われましたが、血圧ね！って😱
減塩なんですね！運動は確かにしていない笑します、軽く！
りんか
健康体の方は塩分1日9〜10グラムぐらいで、入院して血圧コントロールをしてる方は6グラムぐらいを目安にしてます！
毎日いちいち測らないとは思いますが、食材を買うと成分表にグラム数が書いてあると思うのでちょこちょこ見てみると良いかもしれません😊😊
tototo101010
私しょっぱいの大好きで、だいぶ濃い味かと💦しまいにカップ麺とかマックとかも好きで😱ダメですね笑
夜は早速お汁も、お湯入れたり、醤油よりポン酢少々にしました笑