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ファッション・コスメ

質問です!現在授乳中なのですが、ちょっと肉を付けたいなと思っています…

質問です！
現在授乳中なのですが、ちょっと肉を付けたいなと思っています！
プロテインバーって1日1本運動も何もしないで
おやつ感覚で食べていたら太りますかね？

コメント

ママリ

太らないかと思いますが、授乳中なら単に食事の量を増やすのではダメなのでしょうか？😋
私は太りたくない時に小腹を満たすためによく食べてました！

おもち

プロテインバーは単にタンパク質が多く取れるだけでカロリーは下手したらおにぎり2個分位あるものもあるので運動せずに摂取すれば太りますよ。ただ授乳中は消費カロリーも多いのでそれだけだと太れないかもしれませんね😳でも授乳中はタンパク質取るのいい事なんで普通の食事プラスで摂るのはいいと思います😊

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