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生後1ヶ月の娘が夜泣きと昼夜逆転で困っています。リズムが乱れていて、寝る方法がわかりません。
生後1ヶ月すぎの娘の夜泣きと昼夜逆転に困っています。昼寝は5〜６時間くらいしてなかなか起きませんが、夕方から起きて夜は覚醒してなかなか寝てくれません。なんとか寝るリズムをつけようと暗くしたり、寝やすい音楽を聞かせてもまったく変わらないので困ってます。
夜12時 ミルク オムツ交換 電気暗くする
1時 オムツ交換 夜泣き 覚醒する
3時 ミルク オムツ交換 夜泣き
朝6時 ミルク オムツ交換
9時 ミルク オムツ交換
10時 オムツ交換 寝る
3時 ミルク オムツ交換 寝る
夕方6時 お風呂 ミルク 起きる
夜9時 ミルク オムツ交換 夜中まで起きてる
みたいな感じの流れで、このリズムがなかなか変わりません。どうすればいいのでしょうか？
- ぼのぼの(5歳5ヶ月)
コメント
女の子ママ
1回のミルクの量はどのくらいあげていますか？
はじめてのママリ🔰
毎日お疲れさまです😣💦
私もその頃バラバラで夜全然
寝てくれなくて大変でした😭
もうすぐ2ヶ月ですが、
いまではお昼は起きて、
夜は5〜7時間寝てくれます！
私が心がけたのは、
朝カーテンを開けて
日のひかりを浴びる！
音楽をかけながら
顔を拭いて着替える！
起きていてもある程度
決まったじかんに電気は消す！
そうするとちょうどずつ
ですが変わってきました！
いまはバラバラかもしれないですが、もう少ししたら変わると思いますよ♡
-
ぼのぼの
まだ夜泣きは変わりませんが、根気よく続けたいと思います‼︎
- 2月5日
ぼのぼの
120あげてます‼︎ただミルクの吐き戻しもあります(^^;