※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
miniまま
家事・料理

いきなりですが質問です!野菜をたくさん取れるレシピを教えて頂けたらと…

いきなりですが質問です!!

野菜をたくさん取れるレシピを
教えて頂けたらと思います!!

もし宜しければ
写真もいっしょにお願いします♡

最近は健康に
気を使うようにしていて
野菜料理を沢山考えてみたけど
もっともっとレパートリーが欲しくて…

ママさん達の食生活についても
沢山知りたいです!

コメント

Y4M

私は汁物が欲しいので
みそ汁を具沢山が多いです!
ポトフにひたすら入れたり
カレーにめちゃ入れたり
こんなんも入れるんや?
ってのも入れてみたりです!

  • miniまま

    miniまま

    わー!沢山入っとる!www
    ちなみに何が入ってますか?

    • 5月17日
  • Y4M

    Y4M

    これはミニトマト、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、ウインナー、じゃがいも、カイワレやったかな?
    味の濃い料理やと意外に
    何入れてもイケるみたいです!
    大根、しめじ、えのきとか
    入れたりもしますー★!

    ドライカレー風で色々入れたり↓

    • 5月17日
  • miniまま

    miniまま

    凄いめっちゃ入っとる♡
    今度試してみます!
    ありがとうございます♡

    • 5月17日
  • Y4M

    Y4M


    なーんにも文句を言わず
    おいしいと食べてくれる旦那に
    感謝ですけどね!笑

    たっぷり栄養とって
    赤ちゃん元気に育ちますよーに♡
    頑張って下さいね(⌒▽⌒)

    • 5月17日
  • miniまま

    miniまま

    それはもう一番の感謝ですよね…♡

    はい!ありがとうございます♡

    • 5月20日
yuzumama#

生春巻きに野菜いっぱい
巻いて食べてます!
野菜嫌いなのですがコレだと
食べれます(笑)
本当はサーモンとクリームチーズなど
一緒に巻いたりすると美味しいのですが
妊娠中は生物があまり良くないので
茹でた豚肉と一緒に巻くと美味しいかも
しれません!\(^o^)/

  • miniまま

    miniまま

    春巻き素敵!
    ちなみに何の野菜が
    入っていますか?

    それとソースも
    どんなんかお聞きしたいです!

    • 5月17日
  • yuzumama#

    yuzumama#

    野菜は水菜、レタス、きゅうりを
    ギュウギュウに入れてます!
    ソースは市販のスイートチリソースに
    マヨネーズを混ぜて甘くしてます!
    スイートチリだけでも美味しいです!

    • 5月17日
  • miniまま

    miniまま

    生春巻き作った事ないので
    チャレンジしたいと思います!!
    ありがとうございます♡

    • 5月20日
かなる

まだ作ってはいませんが、クックパッドで山形のだしをみつけ、作ろうかとおもっています。
材料に、ナス、きゅうり、オクラ、大葉、みょうがなど、野菜がたくさん使われていて、ごはんや豆腐の上にのせて食べると美味しいです。
いままで、セブン&アイ系列の山形のだしを買っていました。
今回は自分で作ってみようかとおもいます🎵

  • miniまま

    miniまま

    私も調べてみます♡
    ありがとうございます!

    • 5月17日
ぴよぴよぽん

アヒージョとサーモンマリネをよく作ります❗️
妊娠中は、生魚控えてましたが💦

  • miniまま

    miniまま

    あ、あひーじょ…!
    どのように作るのですか??

    私サーモン大好きなんですが
    スーパーで見てもいつも高くて…
    今度思い切って買ってみようかなあ♡

    • 5月20日
  • ぴよぴよぽん

    ぴよぴよぽん

    アヒージョは、
    オリーブオイル200cc
    にんにく2片つぶす
    鷹の爪1本
    アンチョビフィレ2本みじん切り
    塩小さじ1
    フライパンに入れ、温まったら、具材を入れ、火が通ったら、出来上がり。
    写真は、ゆでたブロッコリー、じゃがいも、たこ、海老、牡蠣、マッシュルーム、プチトマトが入ってます❗️
    オイルは、バゲットを付けたり、パスタにしても美味しいです❗️

    • 5月20日
  • miniまま

    miniまま


    いやー聞いてるだけで
    ヨダレ垂れそう…♡
    今度チャレンジしてみます!
    ありがとうございます!

    • 5月20日
deleted user

根菜類のあんかけです(^^)
お腹いっぱいになりますよ♪

  • はるぱか

    はるぱか

    横からすみません!
    簡単に、レシピ教えて下さい!

    • 5月17日
  • deleted user

    退会ユーザー


    1、下味つけた鶏肉に片栗粉まぶして揚げ焼きしていったんお皿に取り出す
    2、根菜類を油通し
    3、鶏肉を加えてタレと絡める

    ☆タレ☆
    水   大3
    しょうゆ大2
    みりん 大2
    砂糖  大1
    酒   大1

    片栗粉 適量

    です(^^)

    • 5月18日
  • はるぱか

    はるぱか

    おいしそう☆☆
    ありがとうございます!早速やってみます!

    • 5月18日
  • miniまま

    miniまま

    私が聞く前にレシピ
    書いてあってびっくりしましたw

    私も作ってみたいと思います!

    • 5月20日