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まむ
サプリ・健康

結婚前の体重まで戻したくて筋トレを中心にしているのですがなかなか戻…

結婚前の体重まで戻したくて筋トレを中心にしているのですがなかなか戻りません。
成功したダイエットがあったら詳しく教えてください！

コメント

PON

体重を減らすなら、やはり食事かな、、、と思います。低糖質ダイエットすれば、結構短期間で痩せれますよ(^^)
それだけだとお腹はたるーんとしたままなので、筋トレして引き締まった身体にすれば完璧です！

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