昨日、お腹の張りで病院へ行き、張り止めの薬をもらいました。便秘が原因かもしれないと思い、対策を知りたいです。ヨーグルトは食べているけど、水分摂取が苦手で悩んでいます。
昨日、お腹の張りで病院へ行き、張り止めの薬をもらいました。
まだ、少ししんどいですが、お腹の張りはマシになったようです。
何故、張りがキツくなったのか原因を自分なりに考えた所、その一因として便秘が考えられました。
よくよく考えたら、５日から１週間くらいは出てない気がします。
便秘による冷えの為に、お腹の張りが出ると聞きました。
いまだに出る気配もありません。。。😱
汚ない話ですがオナラはよく出るのに。。。
便秘でお悩みのかた、どんな対策をとられましたか？
ヨーグルトは食べるようにしてます。
水分は、お腹がしんどくなるので、正直あまりとれてません💦
元から水分とるのが苦手です。
無理してでも、飲んだ方が良いですよね。。。
- 猫まる(7歳)
コメント
★☆
私も妊娠後期はよく便秘になりました💦水分取るのも苦手でしたし…。苦手なりに必死に飲みたくなくてもたまに飲んだり、あとは友達も土日やすみの子が多くて平日は家にいることが多かったので運動不足で出なかったみたいで、土日に友達と遊ぶ時、すごく歩くようにしたら土日で便秘解消されてました！笑 普段からよく歩いたりされてますか？？
canaria
便秘なら薬貰えますよ^ - ^
私も出なくなるんで、薬で調整して出してますσ(^_^;)
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猫まる
今度、言ってみます💦ありがとうございます✨
- 5月17日
yuki
便秘だとお腹が張りやすくて、後々大変なことになるので下剤を産院から処方してもらった方がいいですよ！
痔にもなりますし、何よりもお腹が張って入院、早産になりかねません。
友人は7ヶ月で出産しNICUに赤ちゃんが今います。お気をつけて。
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猫まる
やっぱり、便秘でお腹張りやすいんですね💦
病院に言ってみます。ありがとうございました✨- 5月17日
yまま
私も水分とるの苦手でしたが、子供のためと思って適当な時間にコップ2杯のお水を一気飲みしてました😨
そうでもしないと飲む量が増えなかったんで…😔
ヨーグルトやオリゴ糖、グラノーラ、ルイボスティーなど試しましたが、結構便通良くなりました＼(^^)／
辛いと思いますが頑張ってください😳!!
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猫まる
ルイボスティーって便秘にも良いんですか？
知りませんでした😲
そうですよね、１日何杯飲むとか決めてないと、飲む量増えませんよね。。。
色々試してみます。
ありがとうございました✨- 5月17日
ゆきちゃん
ホットヨーグルトがよく効くと友達がいってました！私も早くから便秘薬を処方されててカルシウムと一緒に摂らないように言われてるのでヨーグルトはたべてません。処方されてても5日ほどあくときあります…。お腹の張りは本当によくないですよ。私は入院かも？って今不安になってるところです。
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猫まる
ホットヨーグルト？初めて聞きました。
ただ、温めるだけで良いんですかね？
試してみます。
ありがとうございます✨- 5月17日
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ゆきちゃん
以下のを送ってもらったので見てみてください。
楽して痩せたいなら食べるべし♡ホットヨーグルトがすごい！ - Locari（ロカリ）
https://locari.jp/posts/51668- 5月17日
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猫まる
ありがとうございます❕
見させていただきますね✨- 5月17日
おかみ
ヨーグルトにカルピスをかけるのおすすめですよ！乳酸菌がダブルでとれちゃいます。
あと私はドライプルーン食べると確実です。
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猫まる
ダブル！効き目抜群そうですね🎵
プルーン最近食べてないけれど、地味に好きです(笑)
試してみますね😆
ありがとうございます✨- 5月17日
(´･_･`)
私もなかなか出ない時あります…>_<…
出ないからってお腹に力いれるのこわいし…(;´д｀)
産婦人科でもらった薬も効かないし…セブンイレブンにうってるストロー付きの腸まで届く乳酸菌の飲むヨーグルト飲むと結構出ます( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
毎日飲むには少し高いけど…
あとはあったかい飲み物とかですかね٩( ᐛ )
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猫まる
確かに力むの、ちょっと怖いですよね💦
腸まで届くヨーグルト系は、やっぱり効果ありそうですね🎵
毎日は難しいかもしれませんが、買ってみたいと思います。
ありがとうございます✨- 5月17日
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(´･_･`)
出るといいですね٩( ᐛ )
私もやっと1週間以上ぶりに出ました(;´д｀)- 5月17日
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猫まる
おめでとうございます🎉✨😆✨🎊
便秘解消した瞬間は、気分的に盛大にお祝いしたいですね(笑)
さっき、私も少しだけ出ました～。天使がラッパ吹くのが見えた気がします。
完全に解消したら神様が降臨するかもしれません(笑)- 5月17日
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(´･_･`)
少しでもでたならよかったですね( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
スッキリするといいですね❤️- 5月17日
猫まる
運動不足ですね。。。💦
ただ、歩き回るとお腹もしんどくなるので、難しい所です。。。💧
★☆
わかります、わかります。お腹張ったり苦しいですよね💦 私も張りが酷かったですが、遊びに出かけるときに、ショッピングモールの中を歩いたりだけでもだいぶ運動不足解消になりましたよ！下の方が言われるように、便秘薬も貰えますよ💓けど、私は効きませんでした（ ; ; ）頑固な💩だったんでしょうね…笑
猫まる
分かります。💩の方が勝つ事は確かに多いです～💦
実はショッピングモールの中を歩き回った翌日にお腹の張りが出たので、き…厳しい所です💦
とりあえず、便秘薬もらおうかと思います😅
ありがとうございます✨